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18 歲是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較高，子女長高的可能性相對較大；反之則較小。 2.營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼生長。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足的睡眠對生長激素分泌很重要，每晚應(yīng)保證 7 - 9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素的正常分泌對身高增長有重要作用。如果激素分泌異常，可能影響長高。 總之，18 歲仍有長高的可能，但具體情況因人而異。要想長高，應(yīng)綜合考慮上述因素，保持良好的生活習(xí)慣。如果對身高增長有疑慮，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估。

你好，女性已經(jīng)18歲了，也就不能長高了，長高的一般規(guī)律是，女性16歲，男性18歲以前可以逐步長高，超過以上年齡，骨干與骨骺閉合，也就不會(huì)長高了，。以上是長高的一般規(guī)律，目前你女性18歲，骨骺線閉合了，骺軟骨停止發(fā)育，也就不會(huì)長高了，

還是可能的啊.你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!

健康指導(dǎo)：一般對于已經(jīng)18歲的人群，長高方面還是有可能的，一般身高會(huì)在23到25歲左右停止增長，所以期間要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食補(bǔ)充，平時(shí)吃點(diǎn)含鈣鋅豐富的食物，像蝦，牡蠣，芝麻，豆制品，純牛奶都是比較好的，平時(shí)像跳繩，打籃球，羽毛球等運(yùn)動(dòng)有助于增高，不過身高跟遺傳也有好大關(guān)系，所以要正確看待。