丹參、枸杞子、荷葉、桑葉同飲能減肥嗎？有無副作用？
丹參，枸杞子，荷葉，桑葉和在一起喝能減肥嗎？？我要速度速度。。。那種減肥更快更健康內(nèi)有副作用，謝謝。曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答5
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卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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丹參、枸杞子、荷葉、桑葉同飲對減肥可能有一定輔助作用，但效果因人而異，且可能存在副作用。比如可能引起胃腸不適、過敏反應等。 1. 丹參：具有活血化瘀的作用，能改善血液循環(huán)，但過量使用可能導致出血傾向。 2. 枸杞子：有滋補肝腎的功效，對身體有一定調養(yǎng)作用，但過量食用可能引起上火。 3. 荷葉：能清熱利濕，促進代謝，但其性偏涼，長期大量飲用可能損傷脾胃。 4. 桑葉：有疏散風熱、清肺潤燥的功能，部分人飲用后可能出現(xiàn)腸胃不適。 5. 綜合作用：這幾種藥材同飲，理論上能協(xié)同發(fā)揮一定的降脂、利水等作用，輔助減肥，但不能單純依靠它們達到理想的減肥效果。 總之，依靠這幾種藥材同飲來減肥并非可靠的方法。減肥應綜合飲食控制、適量運動等。若要使用中藥輔助減肥，建議先咨詢醫(yī)生，以確保安全有效。
2025-04-04 04:03
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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最好是不要依靠藥物減肥，過后會反彈的.減肥是一個長期的過程。運動減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂肪。
2016-02-15 21:22
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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目前減肥藥市場非?；靵y，很多減肥藥不但沒有效果，還可能給身體帶來極大的副作用。造成肥胖的主要原因是不健康的飲食習慣、不合理的作息時間以及缺少運動。要想獲得持久的減肥效果，除了堅持運動外，還應從飲食上進行合理調控。
2016-02-15 15:15
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導：荷葉有用，不過效果不是很明顯，想減肥還得鍛煉，喝的吃的只會把自己身體弄壞的，尤其是一些藥吹噓吃了1月就瘦的大多會反彈，而且一反彈會更胖，夏天到了不怕辛苦，可以去學習游泳，找正規(guī)的人教，這樣可以避免練一身肌肉的。
2016-02-15 14:36
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當?shù)幕顒?，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。
2016-02-15 09:45
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