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影響身高的因素較多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。對(duì)于您的情況，需要綜合考慮，找到可能的原因并采取相應(yīng)措施。 1. 遺傳因素：身高受父母遺傳影響，但并非唯一決定因素。您父母的身高對(duì)您有一定影響，但通過(guò)后天努力仍有改善空間。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：您經(jīng)常不吃早餐，少吃飯，吃零食，這會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，影響生長(zhǎng)發(fā)育。應(yīng)保證每日攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如瘦肉、牛奶、雞蛋、蔬菜和水果。 3. 睡眠質(zhì)量：充足的睡眠對(duì)身高增長(zhǎng)很重要。生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，如果長(zhǎng)期睡眠不足，會(huì)影響身高。建議每天保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：缺乏運(yùn)動(dòng)也不利于身高增長(zhǎng)?？蛇x擇一些有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，促進(jìn)骨骼發(fā)育。 5. 疾病問(wèn)題：某些疾病可能影響身高，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。如有必要，可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)、甲狀腺功能檢查等。 總之，您需要改善生活習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動(dòng)。如果對(duì)身高仍有擔(dān)憂，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好，根據(jù)你描述，你是16歲可是身高才152，身體比較胖你好，其實(shí)你這個(gè)情況首先你本身就不健康飲食和運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常吃零食當(dāng)然發(fā)胖和不增高。你睡眠不足也是影響身體及長(zhǎng)高的，所以你一定要改正這些壞習(xí)慣然后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和保證充足休息，不然只能說(shuō)不可能增高了

你好，根據(jù)你父母的身高可以大體推算下你的身高，女性身高=(父親身高×0.923+母親身高)÷2(厘米)，大約是157.5厘米。身高的發(fā)育跟遺傳因素和飲食因素有密切的關(guān)系，一般父母親的身高決定了您的身高潛力，也有特殊的，在營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，都會(huì)長(zhǎng)到您的潛力水平。合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素D和鈣劑，多戶外運(yùn)動(dòng)，尤其跑跳，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)

一般藥物是沒(méi)增高作用的，建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如沒(méi)愈合是有增高機(jī)會(huì)的。平時(shí)積極補(bǔ)充鈣劑，尤其在平時(shí)的飲食上多吃含鈣多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。保證充足的睡眠，再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉，如跳高或引體向上等。這些都有利于長(zhǎng)身高。要有必定的信心