老年男性過(guò)度疲勞為何會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙?
老年男性過(guò)度疲勞以后引起睡眠障礙,不是說(shuō)累了可?想得到怎樣的幫助:老年男性過(guò)度疲勞以后引起睡眠障礙,不是說(shuō)累了可以好睡覺(jué)嗎,怎么累過(guò)勁了還睡不著了?。
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回答5
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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老年男性過(guò)度疲勞引起睡眠障礙,可能由多種因素導(dǎo)致,如神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、生物鐘紊亂、心理壓力、身體機(jī)能下降、激素變化等。 1.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡:過(guò)度疲勞會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡被打破,導(dǎo)致大腦難以從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入安靜的睡眠狀態(tài)。 2.生物鐘紊亂:長(zhǎng)期的過(guò)度疲勞可能打亂正常的生物鐘節(jié)律,影響睡眠的時(shí)間和質(zhì)量。 3.心理壓力:過(guò)度勞累可能帶來(lái)心理上的負(fù)擔(dān)和焦慮,使大腦處于緊張狀態(tài),難以放松入睡。 4.身體機(jī)能下降:隨著年齡增長(zhǎng),身體各器官功能減退,過(guò)度疲勞后恢復(fù)能力變?nèi)?,影響睡眠?5.激素變化:疲勞可能影響體內(nèi)激素分泌,如褪黑素等,從而干擾睡眠。 總之,老年男性過(guò)度疲勞后出現(xiàn)睡眠障礙是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)存在,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療??蛇x擇的藥物有安神補(bǔ)腦液、谷維素片、棗仁安神膠囊等,但需遵醫(yī)囑用藥。
2025-01-21 20:58
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好!根據(jù)您的情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累保持愉快的心情。
2016-02-17 17:05
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病例分析:勞累過(guò)度也會(huì)引起失眠意見(jiàn)建議:建議于精神科就診,進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療
2016-02-17 07:10
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,這種情況一般考慮是由于精神緊張,工作,學(xué)習(xí),生活壓力大等原因引起的失眠癥。長(zhǎng)期失眠可引起機(jī)體抵抗力下降,引發(fā)各種疾病。建議,注意休息,晚飯不要吃太飽,飯后半小時(shí)去散散步,睡前熱水燙腳,睡前喝杯牛奶,睡覺(jué)之前可以看看電視,或書(shū)。必要時(shí)選擇改善睡眠的藥物進(jìn)行治療如勞拉西泮片,多慮平片等。
2016-02-17 07:08
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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心理分析:您也說(shuō)是過(guò)度疲勞,過(guò)度了就難免會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。睡眠障礙有很多種原因,根據(jù)您的描述,可能的原因有兩種:一是過(guò)度疲勞后身體某部位出現(xiàn)問(wèn)題,導(dǎo)致睡眠不好;二是精神情緒上如果有焦慮和抑郁情緒也會(huì)影響睡眠。心理指導(dǎo):建議您去檢查下身體,看看身體生理上是否存在因過(guò)度勞累造成的問(wèn)題。如果身體沒(méi)問(wèn)題,平時(shí)可以放松心情,睡覺(jué)時(shí)伴隨輕音樂(lè),特別是針對(duì)失眠的自我催眠音樂(lè),另外注意練習(xí)注意力的集中能力。
2016-02-16 21:26
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