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股骨頭壞死患者在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。補(bǔ)鈣方法也有多種，包括飲食補(bǔ)充、藥物補(bǔ)充、曬太陽(yáng)等。 1.飲食方面：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，有助于修復(fù)受損組織。多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。適量攝入富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。 2.藥物補(bǔ)鈣：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。 3.曬太陽(yáng)：適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素 D 的合成，有助于鈣的吸收。 4.運(yùn)動(dòng)輔助：進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車(chē)等，增強(qiáng)骨骼力量。 5.避免不良習(xí)慣：戒煙戒酒，減少咖啡、碳酸飲料的攝入，以免影響鈣的吸收。 總之，股骨頭壞死患者要重視飲食和補(bǔ)鈣，綜合多種方法，促進(jìn)病情恢復(fù)，但一定要遵循醫(yī)生的建議。

股骨頭壞死患者日常飲食要清淡，禁忌辛辣高脂肪的食物，如：甜味食品，包括有甜餅、甜點(diǎn)心、糖果、冰激凌、巧克力等。不要喝酒。適量的補(bǔ)鈣，奶制品和豆制品都是含鈣量較高的食物，尤其是奶制品，它的鈣磷比例適中，可使鈣質(zhì)充分的被人體吸收，保證人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。另外，動(dòng)物的骨頭湯含鈣量也很高，將骨頭敲裂燉出的骨頭湯更是補(bǔ)鈣的佳品。

補(bǔ)鈣對(duì)于人們來(lái)說(shuō)很重要，具體表現(xiàn)在兒童生長(zhǎng)發(fā)育需要補(bǔ)鈣，老年預(yù)防骨質(zhì)疏松需要補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣對(duì)于另外一種人群也相當(dāng)重要，這類(lèi)人群就是股骨頭壞死患者。在通過(guò)-五聯(lián)同步整合療法-治療時(shí)，壞死的骨細(xì)胞被新骨替換時(shí)需要大量的鈣質(zhì)，這個(gè)時(shí)候就需要大量的鈣質(zhì)。如何補(bǔ)鈣呢?北京前海股骨頭醫(yī)院專(zhuān)家表示;在我們?nèi)粘ｏ嬍持泻}量最高的就是乳制品，牛奶，酸奶等。補(bǔ)鈣需要鈣磷一起補(bǔ)，乳制品就適合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。乳制品含鈣的同時(shí)還含有大量的磷。北京前海股骨頭醫(yī)院孟和教授強(qiáng)調(diào);股骨頭缺血壞死發(fā)展到中晚期，就會(huì)發(fā)生大量鈣的流失，所以每日即時(shí)補(bǔ)鈣能有效的補(bǔ)充鈣質(zhì)防止病情的惡化。即使牛奶中含有大量的鈣和磷但是在牛奶加熱的過(guò)程中他們會(huì)不斷的沉淀下來(lái)，所以在牛奶加熱的時(shí)候要不斷的攪拌防止鈣磷沉淀。而且患者要堅(jiān)持每天曬太陽(yáng)1個(gè)小時(shí)，利用天然資源對(duì)鈣進(jìn)行有效的吸收。最后北京前海股骨頭醫(yī)院專(zhuān)家提醒患者;在生活中要做到合理飲食，主食需清淡補(bǔ)鈣要堅(jiān)持。這樣才能更大效果的輔助治療股骨頭壞死。

股骨頭壞死早期患者跛行癥狀并不能引起重視。當(dāng)患者走路過(guò)久會(huì)感覺(jué)下肢酸軟無(wú)力或出現(xiàn)跛行，很多人會(huì)認(rèn)為這是正?，F(xiàn)象。但是當(dāng)發(fā)現(xiàn)走路跛行休息后減輕，下坐時(shí)有髖部不適或酸痛感時(shí)，就應(yīng)該警惕本病。股骨頭壞死的治療可考慮采用它是治療股骨頭壞死的最為先進(jìn)的療法，根據(jù)股骨頭血運(yùn)不通的病理，運(yùn)用高超的動(dòng)脈插管技術(shù)，直接將藥物注入到股骨頭供血?jiǎng)用}中的原理來(lái)治療的，從根本上治愈股骨頭壞死。

多吃清淡的，多吃含鈣多的食品、對(duì)于股骨頭壞死，靠這些是沒(méi)有用的。隨著股骨頭壞死疾病不斷的出現(xiàn)，目前治療股骨頭壞死的醫(yī)院也遍地都是，就醫(yī)的時(shí)候其中不乏有很多患者被騙到一些沒(méi)有營(yíng)業(yè)執(zhí)照的黑診所、沒(méi)有行醫(yī)資質(zhì)的黑醫(yī)生處看病，可到正規(guī)的三甲醫(yī)院接受治療，口碑好，技術(shù)有保障。