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更年期綜合征導(dǎo)致骨痛筋痛，可能是激素變化、鈣流失、關(guān)節(jié)勞損、精神因素、內(nèi)分泌失調(diào)等引起。治療方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療等。 1.激素變化：更年期女性體內(nèi)雌激素水平下降，影響骨代謝?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素，如戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等。 2.鈣流失：飲食中鈣攝入不足或吸收不良。需補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等，同時(shí)補(bǔ)充維生素 D 促進(jìn)鈣吸收，如維生素 D 滴劑。 3.關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)。要注意休息，避免過度活動(dòng)，可進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療。 4.精神因素：焦慮、緊張等不良情緒可能加重癥狀。保持良好心態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：影響身體的代謝平衡。通過調(diào)整生活作息，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來改善。 總之，更年期綜合征骨痛筋痛需要綜合治療，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和調(diào)理，同時(shí)要定期復(fù)查，以評(píng)估治療效果和調(diào)整治療方案。

葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、糖鈣片等，含鈣量都不太多，吸收也不太好，而經(jīng)過特殊加工的活性鈣制劑，如活性鈣沖劑、鈣天力、珍珠鈣等，比較容易吸收，防止缺鈣的效果較好，