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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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20歲吃鈣片是否能長高取決于多種因素，如骨骺線閉合情況、營養(yǎng)狀況、運動情況、激素水平、遺傳因素等。 1.骨骺線閉合情況：如果骨骺線尚未閉合，補充鈣片可能有助于骨骼生長，因為鈣是骨骼的重要組成成分。但如果骨骺線已經(jīng)閉合，單純吃鈣片對長高的作用就非常有限。 2.營養(yǎng)狀況：除了鈣，身體還需要其他營養(yǎng)物質(zhì)來支持生長，如蛋白質(zhì)、維生素D、磷等。缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，即使補充鈣片，也不利于長高。 3.運動情況：適度的運動可以刺激骨骼生長，如籃球、跳繩等。運動能促進生長激素的分泌，若缺乏運動，僅靠吃鈣片長高較難。 4.激素水平：生長激素等對身高增長有重要作用。如果激素水平異常，如生長激素分泌不足，吃鈣片也難以彌補激素缺乏對身高的影響。 5.遺傳因素：遺傳在身高方面起很大作用。如果家族身高普遍較矮，即使補充鈣片，也可能不會有明顯的長高效果。 20歲吃鈣片能否長高受多種因素影響，不能單純依靠吃鈣片來期望長高。要綜合考慮自身的各種情況，必要時去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科|營養(yǎng)科進行檢查評估。
2025-01-21 22:48
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好朋友你的這種情況建議可以檢查一下骨骼發(fā)育是否閉合，如果可以，建議你可以使用生長激素進行一下長高
2016-02-19 05:32
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般來說過了發(fā)育期是很難再長高了，象您這樣的情況是很難確定您還能不能長高的最好的辦法還是去檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。另外，平時多注意鍛煉身體，增高最有效的鍛煉項目是彈跳,游泳，跳繩，平時可以多做此類運動項目
2016-02-19 05:04
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