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工作勞累致腎虛，中醫(yī)如何治療？

2025-01-21 10:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

剛剛工作，因此想給領(lǐng)導(dǎo)一個好的印象，所以在工作上總是盡心盡力，有時候還會主動要求加班，但是長時間下來，身體就吃不消了，最近有些腎虛，沒有力氣，問問如何用中醫(yī)治療腎虛呢？

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工作勞累導(dǎo)致腎虛，中醫(yī)治療可從中藥調(diào)理、飲食改善、穴位按摩、運動鍛煉、作息調(diào)整等方面入手。 1. 中藥調(diào)理：可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。金匱腎氣丸溫補腎陽，六味地黃丸滋陰補腎，左歸丸滋腎補陰。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 飲食改善：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，以及核桃、枸杞、山藥等具有補腎作用的食物。 3. 穴位按摩：按摩涌泉穴、腎俞穴、關(guān)元穴等穴位，能促進(jìn)腎氣運行。 4. 運動鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩的運動，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 作息調(diào)整：保證充足睡眠，避免熬夜，讓腎臟得到充分休息。總之，腎虛的中醫(yī)治療需要綜合調(diào)理，且要長期堅持，同時保持良好的心態(tài)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-21 15:26

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1、外治療法運用龜頭涂藥法，中藥熏洗法可以降低龜頭的敏感性，以達(dá)到治療目的。另外還有灌腸法，敷臍法，外洗法都可配合使用以提高療效。　　2、辨證論治中醫(yī)認(rèn)為臟虛不固是早泄的主要病機(jī)，邪擾精關(guān)是基本特點，故治療以補虛固澀、祛邪固精為基本原則。腎氣虧虛型早泄、精液清稀、性欲減退、遺精、陽痿、腰膝酸軟、小便清長，或小便不利
2016-02-19 01:23

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