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手指甲坑坑洼洼可能與營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、濕疹、銀屑病、甲外傷等有關(guān)?？赏ㄟ^飲食調(diào)整及治療來改善。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致指甲異常。建議多吃胡蘿卜、菠菜、牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。 2.真菌感染：如灰指甲，會(huì)使指甲變脆、增厚、坑洼。需外用阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等藥物，嚴(yán)重時(shí)口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片。 3.濕疹：累及指甲時(shí)可出現(xiàn)坑洼?？赏庥锰瞧べ|(zhì)激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏，同時(shí)注意皮膚保濕。 4.銀屑?。撼讣赘淖儯€常有皮膚紅斑鱗屑。治療包括外用卡泊三醇軟膏、他扎羅汀凝膠等。 5.甲外傷：外傷后指甲受損。注意保護(hù)指甲，避免再次受傷。 手指甲坑坑洼洼的原因多樣，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。

您好，考慮可能是缺鈣，建議去醫(yī)院測(cè)下微量元素，確診，對(duì)癥治療，可多吃水果,多吃蔬菜.補(bǔ)充適當(dāng)動(dòng)物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能幫助到你，祝健康。

指甲出現(xiàn)凹痕表示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。甲表面凹凸不平，沒光澤。原因是營(yíng)養(yǎng)不足，因?yàn)橹讣资且黄琴|(zhì)結(jié)構(gòu)，由多層連接牢固的角化細(xì)胞構(gòu)成

此時(shí)情況必須局部檢查看.是否存在局部缺鈣或是缺乏衛(wèi)生所影響.注意必要全面的檢查看.