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膝蓋疼痛在發(fā)病初期不明顯，幾天后加劇，可能由多種原因引起，如外傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等。 1.外傷：若因外傷導(dǎo)致，可能有軟組織損傷或骨折。應(yīng)先冷敷，減少出血和腫脹。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需注意保暖，避免過度活動。 3.滑膜炎：多由感染或創(chuàng)傷引起。要休息制動，減少滑膜刺激。 4.半月板損傷：多由劇烈運(yùn)動或外傷導(dǎo)致。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 5.韌帶拉傷：運(yùn)動不當(dāng)或外傷易引發(fā)。早期需固定休息，后期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，對癥治療。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或外用活血止痛膏等。但用藥需遵醫(yī)囑，切忌自行用藥。

不要用藥.可以改善飲食.吃稠的。注意保暖.

您好：滑膜炎的治療1.推拿療法（1）推揉點(diǎn)按法：患者仰臥，膝部自上而下，順其筋絡(luò)反復(fù)推揉1～2分鐘。（2）拔伸屈膝法：患者體位同上，肌肉放松，醫(yī)生先輕輕地、小幅度地來回屈伸膝關(guān)節(jié)最后盡力將膝關(guān)節(jié)完全屈曲，然后伸直患肢。（3）刮筋、分筋法：患者仰臥，于髕骨上方、內(nèi)下方運(yùn)用一拇指屈曲指關(guān)節(jié)，放于痛點(diǎn)內(nèi)側(cè)；另一手掌按于屈拇之上，用臂力推動拇指向外刮數(shù)下。（4）關(guān)節(jié)積液時(shí)可用捶、擂、拍法，交替進(jìn)行。捶為實(shí)拳，擊為空拳，下?lián)趔x骨周圍軟組織及大腿伸側(cè)，大小腿屈伸各20～30下，擂實(shí)拳，雙拳用臂力下壓與上部位相同處，重復(fù)1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窩，用腕力彈拍。2.穿刺療法關(guān)節(jié)積液較多、張力大時(shí)，可進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺，將積液和積血完全抽凈，并向關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，它是關(guān)節(jié)滑液的主要成分。研究表明，關(guān)節(jié)炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質(zhì)改變有密切關(guān)系。注射透明質(zhì)酸鈉有以下作用：覆蓋關(guān)節(jié)軟骨表面，可以保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，防止或延緩進(jìn)一步退變；保護(hù)關(guān)節(jié)滑膜、清除致痛物質(zhì)，有明顯減輕疼痛的作用；改善關(guān)節(jié)的攣縮狀態(tài)，增加關(guān)節(jié)的活動度；對退變關(guān)節(jié)的滑液有改善作用。3.藥物治療急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫為主，三七粉等口服。慢性水濕稽留，肌筋弛弱，治以祛風(fēng)燥濕、強(qiáng)壯肌筋，內(nèi)服羌活勝濕湯加減，外貼狗皮膏；若寒邪較盛，亦可散寒祛風(fēng)除濕，方用烏頭湯。4.固定與練功療法早期應(yīng)臥床休息，抬高患D

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