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9 個月寶寶睡眠障礙，晚上 11 點(diǎn)才睡，可能由環(huán)境不適、飲食不當(dāng)、缺乏維生素 D、白天睡眠過多、心理因素等導(dǎo)致。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過于嘈雜、溫度不適宜或光線過亮，都會影響睡眠。要保持室內(nèi)安靜、溫度適中（22-26℃）、光線柔和。 2. 飲食不當(dāng)：睡前吃得過飽或過少，都可能讓寶寶難以入睡。睡前 2 小時避免進(jìn)食，保證適量喂養(yǎng)。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 滴劑，多曬太陽。 4. 白天睡眠過多：白天睡眠時間過長，會影響晚上的睡眠規(guī)律。要合理安排白天的睡眠時間和活動量。 5. 心理因素：寶寶缺乏安全感或受到驚嚇，也會影響睡眠。家長要多陪伴，給予安撫。 總之，寶寶睡眠障礙的原因多樣，家長要仔細(xì)觀察，找到原因并及時調(diào)整。如果寶寶睡眠問題持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。

從這個情況來看的話。多考慮為缺鈣的可能性大。建議積極進(jìn)行檢查確定具體的hci情況為好。在必要的時候可以用首先補(bǔ)充維生素d或鈣質(zhì)?？诜~肝油,其次是補(bǔ)鈣,吃些鈣片

你好，能夠幫助孩子早點(diǎn)睡覺，周圍環(huán)境是很重要的。要保持微弱的燈光，而且周圍不要太吵，可以給孩子喝點(diǎn)奶。同時也需要警惕一下孩子是否存在微量元素缺乏的問題。

失眠對人精神上的影響容易導(dǎo)致器質(zhì)性的疾病，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大，因?yàn)樯L素的分泌主要在晚上睡著后，因此少年兒童的失眠會減少生長素的分泌，不利于身體的生長發(fā)育。建議，在枕頭旁邊’放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。

您好，孩子睡的這么晚確實(shí)有些異常，有失眠的可能，但是并不確定是否還有其他疾病，所以建議到醫(yī)院檢查一下建議您調(diào)理還孩子的飲食，并且多帶齊到空氣清新的地方走走，并且及時到醫(yī)院接受治療。