国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

17 歲男生身高不理想可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關(guān)。要綜合考慮多方面因素，采取針對性措施。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果家族中普遍身高不高，可能會對個人身高產(chǎn)生限制。但通過后天努力仍有一定改善空間。 2.營養(yǎng)：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)會影響身高發(fā)育。要保證飲食均衡，多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物，以及適當(dāng)曬太陽促進維生素 D 合成。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足或質(zhì)量差會影響身高。應(yīng)保證每天 8 小時以上的充足睡眠，規(guī)律作息。 4.運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。若懷疑有此類疾病，需及時就醫(yī)檢查，明確診斷后進行相應(yīng)治療，如補充生長激素、治療甲狀腺疾病等。 總之，17 歲男生身高仍有增長的可能，要注意保持良好的生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)檢查，采取合理的干預(yù)措施。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述還有長高的可能。長高秘訣為多吃蛋白質(zhì)和鈣含量豐富的食物，如瘦肉，魚肉，牛奶及奶制品，大豆及豆制品等食物；加上鍛煉如跑步，籃球，引體向上等，按時休息，莫熬夜。

你好，朋友，根據(jù)您的描述，您這種情況，建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機會的。建議你平時積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物，加強體育鍛煉，有主增高。希望我的回答能夠幫助到你。

健康指導(dǎo)：增高，應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點等食品應(yīng)盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。巧克力和一塊吃也會影響對牛奶營養(yǎng)的充分吸收.

您先不要苦惱，建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機會的。平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進行腿骨增長手術(shù).