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17 歲男孩 165CM 常運動卻不長個怎辦

自己才165CM對于17歲的男孩來說太矮了我平時也有運動就是不長個

  • 回答5

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    17 歲男孩常運動但身高增長不理想,可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、激素水平、運動方式等有關(guān)。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,孩子身高可能相對受限。 2.營養(yǎng):蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,會影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,長期睡眠不足會影響身高增長。 4.激素水平:如生長激素、甲狀腺激素分泌異常,可能阻礙身高發(fā)育。 5.運動方式:運動有助于長高,但運動強度過大或方式不當,效果可能不佳。 6.疾病因素:某些疾病如性早熟、慢性疾病等也可能影響身高。 總之,17 歲男孩身高增長緩慢需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī),進行全面檢查,如骨齡測定、激素水平檢測等,以明確原因,并采取針對性的措施。同時,要保持良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,保證充足睡眠,選擇合適的運動方式。

    2025-02-08 00:12
  • 回答4

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    男孩一般可以長到20歲,但有些到了18歲就不再長高了,具體長多高與遺傳,營養(yǎng),疾病等多種原因有關(guān)不要相信長高的藥物,里面往往含有性激素,會有早熟、發(fā)胖的副作用,對長高到?jīng)]有什么作用,平時只要注意營養(yǎng),多運動,摸高,彈跳,盡早入睡,保持心情愉快,這些有助于生長激素分泌,促進自然長高

    2016-03-01 10:50
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    如果未成年的話,是可以采取高營養(yǎng)的食物及充分的睡眠及運動來增高的,但是成年增高的可能性不是很大。

    2016-03-01 07:28
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,很高興幫您解答!你屬于身高的問題,你想增高,你這個年齡來說還處于身體發(fā)育階段,積極鍛煉的確可以盡量增高的建議你可以選擇雙杠,單杠等鍛煉調(diào)節(jié)好,配合加強營養(yǎng)補充,適當?shù)难a鈣,對身體還是有好處的,希望你不要存在壓力才好

    2016-03-01 01:22
  • 回答1

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    未成年的話,是可以通過高營養(yǎng)的食物、充分的睡眠及合理的鍛煉來增高的,成年的話,增生的可能性不是很大。

    2016-02-29 23:12
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