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整夜睡眠多夢(mèng)、似睡非睡且醒來(lái)頭暈，可能由精神心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、不良生活習(xí)慣、藥物因素等所致。 1.精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng)、睡眠淺，醒來(lái)頭暈。 2.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適宜、光線過(guò)強(qiáng)等，都可能干擾睡眠，引起上述癥狀。 3.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、貧血、頸椎病、高血壓等疾病，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)，造成睡眠不佳和頭暈。 4.不良生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、晚餐過(guò)飽等，都可能影響睡眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如抗抑郁藥、降壓藥等。 如果長(zhǎng)期出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施，改善睡眠質(zhì)量和頭暈癥狀。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。

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你好，失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。失眠的病因雖多，但以情志、飲食或氣血虧虛等內(nèi)傷病因居多，由這些病因引起心、肝、膽、脾、胃、腎的氣血失和，陰陽(yáng)失調(diào)，其基本病機(jī)以心血虛、膽虛、脾虛、腎陰虧虛進(jìn)而導(dǎo)致心失所養(yǎng)及由心火偏亢、肝郁、痰熱、胃失和降進(jìn)而導(dǎo)致心神不安兩方面為主。其病位在心，但與肝、膽、脾、胃、腎關(guān)系密切。失眠虛證多由心脾兩虛，心虛膽怯，陰虛火旺，引起心神失養(yǎng)所致。失眠實(shí)證則多由心火熾盛，肝郁化火，痰熱內(nèi)擾，引起心神不安所致。失眠是臨床常見(jiàn)病證之一，雖不屬于危重疾病，但常妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康，并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病證。頑固性的失眠，給病人帶來(lái)長(zhǎng)期的痛苦，甚至形成對(duì)安眠藥物的依賴，而長(zhǎng)期服用安眠藥物又可引起醫(yī)源性疾病。中醫(yī)藥通過(guò)調(diào)整人體臟腑氣血陰陽(yáng)的功能，常能明顯改善睡眠狀況，且不引起藥物依賴及醫(yī)源性疾患，因而頗受歡迎。建議到中醫(yī)科就診，在醫(yī)生的辨證下進(jìn)行施治。醫(yī)生圈祝你健康。