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低血糖病是指血糖濃度低于正常范圍而引發(fā)的一系列癥狀，可能由多種原因?qū)е?，如飲食不?guī)律、藥物使用不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量過大、疾病影響等。預(yù)防低血糖要從飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥等方面入手。 1.飲食：保持規(guī)律的三餐，適當(dāng)增加碳水化合物的攝入，避免過度節(jié)食或長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食。 2.運(yùn)動(dòng)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前要適當(dāng)補(bǔ)充能量。 3.用藥：使用降糖藥物時(shí)要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。 4.疾?。悍e極治療可能導(dǎo)致低血糖的疾病，如胰島細(xì)胞瘤等。 5.監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖，了解自身血糖變化情況。 總之，了解低血糖的原因，采取有效的預(yù)防措施，能減少低血糖的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。一旦出現(xiàn)低血糖癥狀，如頭暈、乏力、心慌等，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充糖分。

按照你的描述“經(jīng)常餓了，心里就發(fā)慌，吃個(gè)食物就好些”，分析有兩種原因，第一，是你的活動(dòng)量比較大，或者是孤獨(dú)疲勞，身體消耗比較大，需要進(jìn)食來補(bǔ)充。另一種原因，是你的內(nèi)分泌代謝紊亂，注意是否糖尿病、甲亢等病癥。注意觀察自己，首先不要過于勞累，看看是否癥狀可以緩解，如果不緩解要去醫(yī)院做餐前、餐后血糖檢查，以及甲狀腺功能的檢測(cè)，明確診斷，才能具體藥物治療。

需要采取空腹血糖的檢查，如果是的話主要還是采取飲食的治療，可以在口袋里裝點(diǎn)糖，一旦出現(xiàn)癥狀的話就需要服用，從而糾正癥狀。

這種情況建議進(jìn)一步檢查，以排除是否與糖尿病或胰腺病變有關(guān)。

低血糖癥是指血葡萄糖（簡(jiǎn)稱血糖）濃度低于正常的一種臨床現(xiàn)象，病因多種，發(fā)病機(jī)制復(fù)雜。成年人血糖低于2.8mmol/L(50mg/dl)時(shí)，可認(rèn)為是血糖過低，但是否出現(xiàn)臨床癥狀，個(gè)體差異較大。病因本病常見的原因有：1、應(yīng)用胰島素及磺脲類降糖藥物過量。2、因神經(jīng)調(diào)節(jié)失常，迷走神經(jīng)興奮過度，體內(nèi)胰島素分泌過多所致的功能性低血糖癥。3、胃腸手術(shù)后，由于食物迅速進(jìn)入空腸，葡萄糖吸收太快、血糖增高、刺激胰島素分泌過量而引起。4、胰島B細(xì)胞瘤，嚴(yán)重肝病、垂體前葉和腎上腺皮質(zhì)功能減退等可致器質(zhì)性低血糖癥。5、持續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)（如長(zhǎng)跑），部分人也會(huì)出現(xiàn)低血糖癥。癥狀1、饑餓感、軟弱無力、面色蒼白、頭暈、心慌、脈快、出冷汗、肢體顫抖等。2、精神激動(dòng)、恐懼、幻覺、狂躁、驚厥、抽搐、嗜睡甚至昏迷死亡。檢查1、血常規(guī)、尿常規(guī)、糞常規(guī)。2、肝功能、腎功能、血糖。3、心血管檢查。4、X線檢查。5、B型超聲檢查。6、CT檢查。7、核磁共振（MRI）檢查。治療1、糾正低血糖：在發(fā)作期病情較輕者，可給予糖類飲食（如糖水、糖果或糖粥等）；病情重者，可采取靜脈注射或滴注葡萄糖溶液，昏迷病人可同時(shí)給予氫化可的松靜脈滴注。2、病因治療：（1）對(duì)功能性低血糖癥，要避免各種誘發(fā)因素，防止精神刺激，且要合理調(diào)節(jié)飲食，必要時(shí)輔以少量安慰劑、鎮(zhèn)靜劑。（2）對(duì)因胃大部切除術(shù)后引起的低血糖癥，可用高蛋白、低糖和少量多次較干的飲食。（3）對(duì)器質(zhì)性低血糖癥應(yīng)針對(duì)不同病因治療，如胰島素所致應(yīng)予手術(shù)切除，對(duì)不能切除的胰島B細(xì)胞瘤，可試用鏈脲酶素；因嚴(yán)重肝病引起的，應(yīng)積極治療肝?。灰騼?nèi)分泌功能減退而引起的，可給予激素補(bǔ)充治療。