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左臂橈骨小頭骨折后恢復(fù)不理想，可能與康復(fù)時(shí)機(jī)、方法、固定情況、個(gè)人體質(zhì)及合并損傷等有關(guān)。 1.康復(fù)時(shí)機(jī)：骨折后的康復(fù)鍛煉開(kāi)始時(shí)間很關(guān)鍵。過(guò)早鍛煉可能影響骨折愈合，過(guò)晚則易導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。一般在骨折初步愈合后開(kāi)始較為合適。 2.康復(fù)方法：正確的鍛煉方法能促進(jìn)恢復(fù)，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，但要循序漸進(jìn)，避免暴力。 3.固定情況：良好的固定有助于骨折愈合和恢復(fù)。未打石膏固定可能影響恢復(fù)。 4.個(gè)人體質(zhì)：個(gè)體的年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況、基礎(chǔ)疾病等會(huì)影響恢復(fù)速度和效果。 5.合并損傷：同時(shí)存在的坐骨骨折可能分散治療和康復(fù)的注意力，影響肘部恢復(fù)。 總之，左臂橈骨小頭骨折恢復(fù)不佳需要綜合分析原因，采取針對(duì)性措施，如在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整康復(fù)方案，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等，以促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的改善。

不是知道骨折是不是長(zhǎng)好了.如果是長(zhǎng)好了.以后就是功能活動(dòng)恢復(fù)期了.這個(gè)時(shí)間可能需要很長(zhǎng)一段時(shí)間.要根據(jù)自己對(duì)疼痛的承受能力來(lái)進(jìn)行活動(dòng).1.在閑時(shí)對(duì)肌肉按摩揉搓(恢復(fù)肌肉彈性).2.將胳膊曲90度放在桌面上做前臂旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng).3.在家人的幫助下活動(dòng)肘關(guān)節(jié).一開(kāi)始如果活動(dòng)很困難.可以在熱水里活動(dòng).過(guò)幾天時(shí)間.有了一定的進(jìn)步.離開(kāi)水活動(dòng)也就方便多了.這種活動(dòng)是循序漸進(jìn)的過(guò)程(大概需要幾個(gè)月的時(shí)間).一定不能急于求成.還要有耐心.注意活動(dòng)強(qiáng)度不要過(guò)大.以免造成再次骨折.祝你早日康復(fù)!