17 歲男孩一年身高未變,父母矮,想長到 185 怎么辦?
我是男孩,今年17歲了,但是我一年身高沒?想得到怎樣的幫助:我是男孩,今年17歲了,但是我一年身高沒有變化,怎么辦?。父母都是1.60高我想長到185.,怎么辦?
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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17 歲男孩身高一年未變,且父母身高較矮,想長高到 185 厘米,可能受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、疾病等因素影響。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,但并非絕對。父母身高較矮,孩子仍有通過后天努力適當增高的可能。 2.營養(yǎng):保證均衡飲食,攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動:經常進行有助于長高的運動,如籃球、跳繩、游泳等,可刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足且高質量的睡眠對生長激素分泌至關重要,每天應保證 8 小時以上的睡眠。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,需及時就醫(yī)檢查。 總之,17 歲還有一定的長高空間,但要達到 185 厘米的目標有一定難度。需綜合采取上述措施,并保持良好的心態(tài)。若對身高增長仍有疑慮,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的內分泌科就診。
2025-01-23 20:58
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好,長高和骨骺有關的,如果骨骺沒有閉合,那么就有長高的空間的,建議先去醫(yī)院拍個片看下是否骨骺閉合的,如果沒有閉合,鈣片或者每天純牛奶,然后多吃些牛肉,多跳高的,去內分泌科打生長激素的,
2016-02-21 21:27
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,根據你的描述,身高一般跟遺傳有關系,但后天的營養(yǎng)也占一定比例。建議:加強鍛煉,注意飲食上營養(yǎng)均衡,努力長吧,你才17歲,還有很大空間。
2016-02-21 06:42
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