17 歲男生身高 185 左右 160 斤算胖嗎及如何減肥
2025-01-07 16:26
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
17歲男生，身高185左右160斤算？17歲男生，身高185左右160斤算胖嗎？一直身體良好。能告訴我怎么樣減肥么？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
17 歲男生，身高約 185cm，體重 160 斤，一般不算胖。但判斷是否肥胖，不能僅依據(jù)身高體重，還需考慮體脂率、身體圍度、飲食習(xí)慣、運(yùn)動情況等。 1.體脂率：可通過專業(yè)設(shè)備測量，若體脂率過高，即使體重正常，也可能存在肥胖風(fēng)險(xiǎn)。 2.身體圍度：包括腰圍、臀圍、大腿圍等，若腰圍過大，可能提示腹部脂肪堆積。 3.飲食習(xí)慣：長期高油高糖飲食易導(dǎo)致熱量攝入過多，引起肥胖。 4.運(yùn)動情況：缺乏運(yùn)動，身體消耗熱量少，易使多余熱量轉(zhuǎn)化為脂肪。 5.遺傳因素：家族中有肥胖者，自身肥胖的概率可能增加。 綜合來看，僅從身高和體重判斷，該男生不算胖。若想保持良好體型，建議合理飲食，多吃蔬菜水果，少吃高熱量食物；增加運(yùn)動量，如跑步、游泳等；保持規(guī)律作息，避免熬夜。
2025-01-08 10:10
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 濟(jì)南看焦慮癥好的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市專業(yè)治療焦慮癥的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市哪里能看抑郁癥-濟(jì)南神安醫(yī)院
- ?實(shí)時資訊:南京兒童心理健康醫(yī)院優(yōu)質(zhì)...
- 濟(jì)南市治療抑郁癥的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市治療抑郁癥哪家醫(yī)院專業(yè)-濟(jì)南神...
- 熱榜直擊:南京診治兒童語言發(fā)育遲緩知...
- 云南省腦癱醫(yī)院：3歲腦癱患兒的蛻變之...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 【云南昆明共濟(jì)失調(diào)醫(yī)院】我國每年新增...
