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四年級時(shí)遭遇猥褻導(dǎo)致不敢與異性接觸，可能與心理創(chuàng)傷、缺乏正確引導(dǎo)、社交恐懼、自我保護(hù)意識過強(qiáng)、負(fù)面認(rèn)知等有關(guān)。 1.心理創(chuàng)傷：那次的經(jīng)歷可能造成了嚴(yán)重的心理陰影，需要專業(yè)心理治療來修復(fù)。 2.缺乏正確引導(dǎo)：成長過程中可能未得到關(guān)于如何正確看待異性關(guān)系的引導(dǎo)。 3.社交恐懼：因創(chuàng)傷產(chǎn)生對與異性社交的恐懼，可通過逐步暴露療法改善。 4.自我保護(hù)意識過強(qiáng)：過度的自我保護(hù)導(dǎo)致不敢接觸異性，要調(diào)整認(rèn)知。 5.負(fù)面認(rèn)知：對異性形成了負(fù)面的刻板印象，需重塑積極認(rèn)知。 總之，這種情況需要重視和積極干預(yù)，通過心理治療、自我調(diào)整等方法，逐步恢復(fù)正常的異性交往能力。

別人吐痰，會(huì)對聲音不舒服或者是聯(lián)想到痰的惡心而導(dǎo)致不舒服。對于上述情況，我建議：經(jīng)常深呼吸，使自己的心較長一段時(shí)間比較平靜，或者是經(jīng)常靜坐或者沉思，能讓你更加穩(wěn)重。平時(shí)少看吐出的痰或者少去聯(lián)想，吐痰其實(shí)是正常的行為，你慢慢調(diào)整有意識的控制自己，一段時(shí)間后應(yīng)該能取得比較好的改變。醫(yī)生詢問：是有什么不好的會(huì)議讓你有這種感覺嗎？

您好；建議你專業(yè)的精神醫(yī)院進(jìn)行心理輔導(dǎo)即可

您好，看到別人吐痰人們普遍都會(huì)產(chǎn)生心理疙瘩的，所以說這種情況并不是只有您一個(gè)人的情況，大家心理都會(huì)不舒服的。說到用平常心態(tài)看待最好是心理給自己一些暗示。比如說下次看到別人吐痰的時(shí)候最好是盡量把視線移開，然后深呼吸一下，這樣經(jīng)過深呼吸大腦會(huì)短暫的停滯，然后您再把注意力轉(zhuǎn)移到別的事情上。另外如果是一起工作或者一起學(xué)習(xí)的人經(jīng)常在您面前吐痰的話您最好提醒一下他。祝生活愉快