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對(duì)于十三歲孩子的身高體重是否標(biāo)準(zhǔn)，需綜合考慮年齡、性別、身體發(fā)育階段、飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)量等因素。 1.年齡：十三歲正處于青春發(fā)育期，身體生長(zhǎng)速度較快，但個(gè)體差異較大。 2.性別：一般來(lái)說(shuō)，同年齡的男孩和女孩在身高體重標(biāo)準(zhǔn)上有所不同。 3.身體發(fā)育階段：有的孩子發(fā)育早，有的晚，這會(huì)影響身高體重的標(biāo)準(zhǔn)判斷。 4.飲食習(xí)慣：如果飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)充足，有助于正常生長(zhǎng)發(fā)育；反之，可能影響體重和身高。 5.運(yùn)動(dòng)量：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼發(fā)育和肌肉生長(zhǎng)，對(duì)身高和體重有積極影響。 綜合考慮這些因素，僅依據(jù)身高 159cm 和體重 110 斤難以準(zhǔn)確判斷是否標(biāo)準(zhǔn)。建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，進(jìn)行更詳細(xì)的評(píng)估。

這個(gè)基本是正常，略有一點(diǎn)偏胖，所以你可以多運(yùn)動(dòng)一下。

健康指導(dǎo)：你好，標(biāo)準(zhǔn)的，可以再長(zhǎng)胖一點(diǎn)，增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚(yú)片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。除了正規(guī)的用餐外，應(yīng)該適量地吃些零食，平時(shí)不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時(shí)佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。