跑步后暈倒醒后頭暈嘔吐，飲食要注意啥，做啥檢查
2025-01-25 09:59
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跑步后暈倒，醒來后頭暈，嘔吐情況，在飲食方面應(yīng)？想得到怎樣的幫助：跑步后暈倒，醒來后頭暈，嘔吐情況，在飲食方面應(yīng)注意什么，應(yīng)該做哪方面的檢查。
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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跑步后暈倒醒來頭暈嘔吐，飲食方面要注意清淡、易消化、營養(yǎng)均衡等，檢查項(xiàng)目包括血糖、血壓、心電圖、頭顱 CT 等。 1. 飲食清淡：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，減少胃腸道負(fù)擔(dān)。 2. 易消化食物：選擇米粥、面條等，有助于消化吸收，為身體提供能量。 3. 營養(yǎng)均衡：攝入適量的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類；補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果。 4. 少量多餐：避免一次進(jìn)食過多，防止加重嘔吐。 5. 補(bǔ)充水分：適量飲用溫水或淡鹽水，防止脫水。 6. 避免產(chǎn)氣食物：如豆類、洋蔥等，以免引起腹脹。 總之，在飲食上要格外注意，同時(shí)積極配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，采取針對性治療措施。
2025-01-25 16:53
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