1500 米跑步前喝 10%葡萄糖注射液能減少乳酸嗎?
1500米跑步前飲用10%的葡萄糖注射液?想得到怎樣的幫助:1500米跑步前飲用10%的葡萄糖注射液相比較不飲用來說,哪個(gè)跑步中產(chǎn)生的乳酸會(huì)少一些?。
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回答3
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閆淑英 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
耳鼻喉科
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1500 米跑步前飲用 10%的葡萄糖注射液與不飲用相比,是否能減少跑步中產(chǎn)生的乳酸,取決于多個(gè)因素,包括能量供應(yīng)、代謝調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、個(gè)體差異和身體的適應(yīng)性等。 1. 能量供應(yīng):葡萄糖可為肌肉提供能量,有助于維持運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),但不一定直接減少乳酸產(chǎn)生。 2. 代謝調(diào)節(jié):能一定程度上調(diào)節(jié)代謝過程,但效果因個(gè)體的代謝能力而異。 3. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:若運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大,即使補(bǔ)充葡萄糖,也可能無法顯著減少乳酸生成。 4. 個(gè)體差異:不同人的身體對(duì)葡萄糖的利用和代謝反應(yīng)不同,有些人可能效果明顯,有些人則不明顯。 5. 身體適應(yīng)性:經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人身體適應(yīng)能力強(qiáng),可能對(duì)葡萄糖的作用不敏感;而缺乏運(yùn)動(dòng)的人可能會(huì)有較明顯的反應(yīng)。 總之,1500 米跑步前飲用 10%的葡萄糖注射液不一定能絕對(duì)減少乳酸的產(chǎn)生,其效果受多種因素綜合影響。
2025-01-26 19:35
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好,就看你用的是否恰當(dāng)了,如果適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn),肯定有利于補(bǔ)充糖分建議您要把握量,如果喝多了會(huì)導(dǎo)致胃的負(fù)擔(dān)過重!
2016-02-25 16:46
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這個(gè)情況是不能確定的,最好檢查一下。明確病因后對(duì)癥治療
2016-02-25 12:52
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