腰椎間盤膨出的鍛煉方法
腰椎間盤膨出的鍛煉方法曾經(jīng)治療情況和效果：腰椎間盤膨出的鍛煉方法想得到怎樣的幫助：腰椎間盤膨出的鍛煉方法
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
-
腰椎間盤突出的鍛煉方法，需要根據(jù)個(gè)人病情針對薄弱的肌肉群進(jìn)行鍛煉。一般在鍛煉之前需要進(jìn)行體質(zhì)評估，選擇合適的強(qiáng)度鍛煉。最好有運(yùn)動(dòng)治療師的指導(dǎo)，可以結(jié)合set懸吊鍛煉，提高鍛煉的效果。平時(shí)可以做橋式運(yùn)動(dòng)，小飛燕運(yùn)動(dòng)，平板支撐以及練太極，易筋經(jīng)，八段錦或者游泳。
2018-12-31 14:02
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
你好，這個(gè)腰椎間盤膨出一般來說不會有明顯的下肢麻木癥狀，多數(shù)還是以腰部疼痛為主要的表現(xiàn)的這種情況可以臥硬板床休息，然后就是加強(qiáng)腰背肌的訓(xùn)練，盡量不要反復(fù)的彎腰勞累等活動(dòng)有助于改善的，局部可以按摩熱敷下
2016-02-25 15:22
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好、常見病腰椎間盤膨出癥。防止過度勞累，適當(dāng)?shù)腻憻?，建議、在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下、正確的勞動(dòng)姿勢，注意臥床休息，治療包括電療、三維牽引、推拿療法、針灸治療、等方法。
2016-02-25 14:17
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
您好！腰椎間盤突出癥主要是鍛煉腰背肌功能，增加脊柱的穩(wěn)定性，從而有效防止疾病的發(fā)展。方法有五點(diǎn)式，三點(diǎn)式，一點(diǎn)式等具體做法請您網(wǎng)絡(luò)查詢，有圖片，我說的沒有圖片來的直觀
2016-02-25 14:00
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤突出掛骨外科嗎
- 熱門看點(diǎn)：合肥尿道結(jié)石碎石醫(yī)院哪家好...
- “皮膚醫(yī)院推薦”上海白點(diǎn)醫(yī)院：兒童白...
- “皮膚醫(yī)院推薦”上海白點(diǎn)醫(yī)院：白癜風(fēng)...
- “皮膚醫(yī)院推薦”上海白斑：白癜風(fēng)是什...
- 網(wǎng)友熱搜：合肥可以做腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)嗎...
- 幾級揭秘！南昌早期白癜風(fēng)檢測診斷醫(yī)院...
- 本月推薦：上海治療牛皮癬?？漆t(yī)院“實(shí)...
- 今日發(fā)布：上海牛皮癬?？漆t(yī)院排名“本...
- 實(shí)時(shí)公開：上海牛皮癬專科醫(yī)院推薦“今...
