身高 1 米 75 還能長高嗎,能到 1 米 80 嗎?
身高1米75我還能長多高,能長1米80嗎?想得到怎樣的幫助:?身高1米75我還能長多高,能長1米80嗎?。
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高是否能繼續(xù)增長以及能增長多少,受到遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等多種因素的影響。如果骨齡未閉合,且在其他方面保持良好,仍有長高的可能,但能否長到 1 米 80 不能確切預(yù)測。 1.遺傳:父母身高較高,子女往往有更大的長高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng):均衡飲食,攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素,有助于骨骼生長。 3.運動:如籃球、跳繩等跳躍性運動,可刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素分泌,促進身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高,若有相關(guān)疾病應(yīng)及時治療。 總之,身高增長受多種因素綜合作用。如果對身高增長有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,進行骨齡檢測等相關(guān)檢查,以評估生長潛力,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧?
2025-02-06 11:11
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時間。
2016-02-27 23:28
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長高的,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,此外,還取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜,祝你健康
2016-02-27 13:23
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