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十三歲中午吃了咖喱炸芋頭、牛肉、土豆和一小碗飯是否會胖，取決于多種因素，如攝入量、食物烹飪方式、個人體質、日?；顒恿亢痛x水平等。 1. 攝入量：如果攝入的食物總量超過了身體所需的能量，就容易導致多余的能量轉化為脂肪儲存起來，從而增加體重。 2. 烹飪方式：咖喱炸芋頭這類油炸食物，含油脂較多，熱量較高。而牛肉、土豆和米飯，如果烹飪時油鹽使用合理，相對較健康。 3. 個人體質：有些人基礎代謝率高，即使攝入較多熱量也不容易胖；而有些人代謝較慢，就容易發(fā)胖。 4. 日常活動量：若下午有較多的體力活動或運動，能消耗攝入的熱量，降低發(fā)胖的風險。 5. 代謝水平：處于生長發(fā)育期的十三歲孩子，代謝通常較為活躍，但如果存在內分泌失調等問題，可能影響代謝，增加發(fā)胖可能。 總體來說，偶爾一次這樣的飲食不一定會導致發(fā)胖，但長期如此且不注意其他方面，可能會引起體重增加。建議保持均衡飲食，適量運動，以維持健康體重。

不考慮會發(fā)胖，建議不要想著減肥。你現在正處于生長發(fā)育的關鍵階段，一定要注意營養(yǎng)跟上。

您好：目前你還是處于長身體的期間。所以這種情況下并不需要什么減肥，而是需要預算好怎么營養(yǎng)，要是過于節(jié)食的話是可以導致營養(yǎng)不良的現象。所以還是需要注意些。醫(yī)生詢問：目前身體會很肥胖嗎？

你好，長身體的時候吃這些是不會胖的想要減肥，1.嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣有人說：九點前我就餓得難受，怎么辦？那就吃蘋果吧。蘋果可以減肥2.,堅持晚飯后快步走半個小時以上。3.不吃甜食。蛋白質不會使人發(fā)胖，糖類才會使人發(fā)胖。4.進食速度要慢。吃飯時咀嚼次數要多，要細嚼慢咽，這樣不僅有利于唾液和胃液對食物進行消化，而且有利于減少進食

你好，減肥需要運動結合飲食調整進行你好，建議每天堅持運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物，希望我的回答對您有幫助