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脾胃虛寒多因飲食不節(jié)、勞累過(guò)度、久病體虛等所致。調(diào)理脾胃虛寒，可從飲食、用藥、生活習(xí)慣等多方面著手，如注意保暖、食用溫?zé)崾澄?、服用溫中健脾的中藥、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。 1.飲食調(diào)理：避免食用生冷食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如羊肉、雞肉、桂圓等。 2.中藥調(diào)理：可選用理中丸，其有溫中散寒、健胃的作用；小建中合劑，能溫中補(bǔ)虛、緩急止痛；附子理中丸，有溫中健脾的功效。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.生活習(xí)慣：注意腹部保暖，尤其是季節(jié)變換時(shí)。 4.運(yùn)動(dòng)保健：適當(dāng)進(jìn)行如慢跑、太極拳等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于脾胃功能的恢復(fù)。 脾胃虛寒的調(diào)理需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好,主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制,經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起.再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導(dǎo)致胃病.所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生姜水.胡椒和生姜是健胃,暖胃的調(diào)味品,可以調(diào)理好胃寒的病癥,恢復(fù)健康脾胃.

您好，中醫(yī)是講究辨證的，還是根據(jù)您自身情況詳細(xì)辨證，每位中醫(yī)大夫的用藥方法不通，治療思路也是有所不同，您可以找位好的中醫(yī)大夫綜合調(diào)整一段時(shí)間