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21 歲身高 1.65 米，想通過打激素長高，需要綜合考慮多種因素，如骨骺線是否閉合、生長激素水平、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況等。 1.骨骺線：骨骺線是決定能否長高的關(guān)鍵。如果骨骺線已經(jīng)閉合，打生長激素通常無法實現(xiàn)長高；若未閉合，可能有一定作用。 2.生長激素水平：需先檢測自身生長激素水平。若缺乏，在醫(yī)生指導(dǎo)下補充可能有助于長高；若不缺乏，盲目使用可能帶來不良影響。 3.遺傳因素：身高受遺傳影響較大。若父母身高較矮，通過后天努力長高的空間相對較小，但并非完全不可能。 4.營養(yǎng)狀況：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)攝入，對身高增長有重要意義。 5.運動情況：適量的運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 總之，21 歲想通過打激素長高，應(yīng)先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，由醫(yī)生根據(jù)具體情況評估是否適合。不能盲目自行使用激素，以免造成不良后果。

建議您最好去醫(yī)院做個骨骺線的檢查，如果還沒有完全閉合就有長高的可能。生長激素這種藥物并不貴，但不能隨便注射，因為如果不適應(yīng)這種藥物，注射了這種藥物，是可以導(dǎo)致肢端肥大癥的

健康指導(dǎo)：您好！很高興能回答您的問題。人的成長主要受到生長激素的作用,您已21歲了，骨骺應(yīng)該是已經(jīng)閉合，要再想長高是比較難的，對于中國女性來說，1.65是很理想的身體了，算是比較高的。不建議去打激素，有很多副作用且不一定能長高。多做引體向上能夠幫助韌帶伸展所以對身高有一定的幫助作用。最好是抓著單杠讓身體靜止一下。從而獲得自身的雄性激素促進(jìn)全身肌肉生長身高要在發(fā)育期做功課多喝高鈣奶多跳動。在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類,蛋類食物.最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上.

健康指導(dǎo)：一般情況下身體長高的前提是身體的骨骼線沒有閉合，像你這種情況目前身體的骨骼線已經(jīng)基本閉合了，所以說在這個時候再注射生長激素也是沒有作用的。只能建議你維持目前的良好的體型就可以了。

女性1.65的身高在中國來說算是標(biāo)準(zhǔn)身高了，沒必要刻意糾結(jié)這個問題，再者還有一種東西叫高跟鞋呢。一般人滿18周歲以后骨骼就會停止生長發(fā)育。你這個年紀(jì)打激素的話可能只會使體內(nèi)激素水平升高，對身高幫助不大。建議不要隨意使用激素，激素?zé)o癥狀使用也會引起一系列不良反應(yīng)的。平時多煅煉，均衡營養(yǎng)等應(yīng)該比打激素安全有效。