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影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，應保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4.運動：適量的運動有助于促進骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時就醫(yī)診治。 總之，18 歲仍有一定的長高可能性，但需綜合考慮多方面因素。保持良好的生活習慣，必要時就醫(yī)評估，采取合適的干預措施。

你好，每個人的發(fā)育是有差異的，身高是與家族遺傳，內(nèi)分泌，運動，休息，飲食習慣等有關系的，根據(jù)你的描述，可以到醫(yī)院檢查骨齡，根據(jù)結果就知道是否能夠長高了。建議你到醫(yī)院進行骨齡檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議給予合理治療。并且你要合理膳食，飲食多樣化，多吃營養(yǎng)豐富的食物，適當戶外運動，跳繩，打球等，不熬夜，保證睡眠充足。希望我的建議能夠幫到你。

對于這種情況，建議患者首先可以到醫(yī)院去檢查一下骨垢線看一下骨垢線有沒有閉合，如果沒有閉合的話當然是有長高的希望的，建議患者首先要保證充足的睡眠，每天最少是保持8個小時以上，因為生長激素大多數(shù)會在夜間分泌液，同時建議患者每天可以堅持試著做打籃球引體向上等運動來促進身高的生長

健康指導：您好！很高興能回答您的問題.身高要在發(fā)育期做功課,女性朋友一般到18歲已發(fā)育完畢了，想要長高是比較難的，可以試一下體育鍛煉。.最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上.每天固定10~30分鐘的上述運動,

健康指導：決定身高的因素是諸多的，例如基因遺傳、后天飲食的選擇、補充和供給、自身對于營養(yǎng)素的吸收利用清淡、運動鍛煉等。而基因遺傳問題是不可逆的，其次要注意營養(yǎng)的補充，選擇食用一些高蛋白、高鈣含量的食物等，可以促進骨骼的生長發(fā)育等，要積極的加強活動鍛煉等。其次建議你可以檢測一下自身的骨垢線是否已經(jīng)出現(xiàn)閉合的情況，如果以及閉合、繼續(xù)生長是比較難的。