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糖尿病人控制飲食要從食物選擇、進(jìn)食量、進(jìn)餐時(shí)間、烹飪方式和飲食規(guī)律等方面入手。 1.食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含膳食纖維；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類；少吃高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品。 2.進(jìn)食量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配每餐食量，避免暴飲暴食。 3.進(jìn)餐時(shí)間：定時(shí)定量，規(guī)律進(jìn)餐，避免加餐過(guò)多。 4.烹飪方式：以清蒸、水煮為主，減少油煎、油炸。 5.飲食規(guī)律：一日三餐，盡量保持固定時(shí)間，避免饑一頓飽一頓。 總之，糖尿病人控制飲食需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于穩(wěn)定血糖，提高生活質(zhì)量。

遵醫(yī)囑降糖藥物治療。不能吃高脂肪、高熱量的東西，應(yīng)控制每頓的食量，少食多餐。多吃苦瓜，有類次胰島素的物質(zhì)，對(duì)降糖很有效，食用蜂膠也是不錯(cuò)的選擇。