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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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20 歲身高一米六五是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較高，子女長高的可能性相對較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身體生長的基礎。包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運動：適當?shù)倪\動如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.骨骺線閉合情況：可通過 X 光檢查判斷，如果骨骺線未閉合，還有長高的空間；若已閉合，長高的可能性較小。 綜上所述，20 歲身高一米六五仍有長高的可能，但需綜合考慮上述因素。建議保持良好的生活習慣，必要時可咨詢醫(yī)生進行相關檢查。
2025-02-11 04:40
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：建議多喝牛奶排骨湯服鈣爾奇多作引體向上等運動.
2016-03-03 15:30
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