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你好，引起你的失眠最常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱，和平時(shí)的工作緊張是有關(guān)系的。要注意治療期間調(diào)理飲食起居，是可以口服安神補(bǔ)腦液治療的，或是維生素調(diào)理，祝你健康。

治療失眠您還是可以試試心理治療或者是催眠治療的，不建議用藥治療，主要是有依賴(lài)性，不能從根本緩解癥狀的。建議你平時(shí)不要總熬夜，睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等，可以食用紅棗、薏米、玉米、小米等補(bǔ)氣血的東西做的粥或者糖水，睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。

你好，建議安神補(bǔ)腦液和地西洋片進(jìn)行調(diào)理,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累過(guò)度睡前應(yīng)避免觀賞緊張刺激的電視、電影，看些書(shū)就好，睡前用熱水泡腳，水溫逐漸加熱，出微汗最好

考慮神經(jīng)衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，癥狀多見(jiàn)失眠、多夢(mèng)、心悸、煩躁、健忘、頭昏腦脹、注意力不集中、精神不振等。飲食方面宜富有營(yíng)養(yǎng)，易于消化為原則，忌食辛辣刺激、油膩之物，藥物選中藥的安神補(bǔ)心類(lèi)。日常食用如桂圓、蓮子、百合、紅棗等，有助于營(yíng)養(yǎng)，又能安神。

你好，根據(jù)你所說(shuō)的，是睡眠障礙。藥物治療可以使用地西泮樹(shù)立戰(zhàn)勝失眠的信心，調(diào)整睡眠習(xí)慣。要讓自己按時(shí)睡覺(jué)。安排規(guī)律生活，保持適度運(yùn)動(dòng)，睡前放松心情。