人為什么會駝背
醫(yī)生你好,為什么人為什么會駝背的呢?我看到好些比我大的朋友都出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象了,到底為什么會這樣???
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,駝背是一種較為常見的脊柱變形,是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。矯正練習的目的是加強背部伸肌的力量,并牽拉胸部前面的韌帶。1、人的脊柱向后拱起,多由年老脊椎變形、坐立姿勢不正或佝僂病,強直性脊柱炎等疾病引起。2、駝子。3、羅鍋腰(農(nóng)村俗稱)。大多數(shù)駝背都是由于長期的不良姿勢引起的,所以也稱姿勢性駝背,只要是自己注意,姿勢就能改善的,都屬于姿勢性駝背。姿勢性駝背在35歲以前都可以矯正,年紀越輕,矯正越容易,效果越好。
2016-03-09 07:14
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,人到一定年紀很多都會駝背的,以下有幾種方法可以改善駝背的:1.坐在靠背椅上,雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè),昂首挺胸,每次堅持10~15分鐘,每日做3~4次。2.背對墻,距墻約30厘米,兩腳開立同肩寬,兩臂上舉并后伸,同時仰頭,手觸墻面再還原,反復(fù)做10次,每日做2~3遍。3.仰臥床上,在駝背凸出部位墊上6~10厘米厚的墊子,全身放松,兩臂伸直,手掌朝上,兩肩后張,如此保持仰臥5分鐘以上,每日做2~3次。4.坐或站立,雙手橫持體操棒或長度超過肩寬的棍棒,放在肩背部,挺胸抬頭,感到肩背部肌肉酸脹即停,每日早晚各做1次。
2016-03-08 21:40
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