怎樣可以長胖點,我現(xiàn)在167cm重52公...
2016-03-09 04:17
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怎樣可以長胖點,我現(xiàn)在167cm重52公斤怎樣可以長胖點,我現(xiàn)在167cm重曾經(jīng)治療情況和效果：
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回答1
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你好，我來回答你的問題，按照你描述的情況分析，這個年齡正是在生長發(fā)育期，所吃的營養(yǎng)有時候不充足，就會消瘦。要想增胖首先要運動身體，還要膳食營養(yǎng)豐富，消化吸收好。比如可以多煲湯喝，肉湯、骨頭湯都很不錯。可以增加夜宵，有份雞蛋牛奶，會讓身體很快強(qiáng)壯。
2016-03-09 22:34
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