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駝背還可以矯正嗎?

青少年駝背

駝背還可以矯正嗎?駝背還可以變直嗎?脖子后面有一個(gè)凸起要怎么辦?

  • 回答5

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,骨骼是人體的支架,脊柱是中軸,由30多節(jié)椎骨按規(guī)律重迭連接而成。正常情況下,它有4個(gè)生理彎曲:頸段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前彎曲度過大,就形成了駝背。建議你睡硬板床,不墊過高的枕頭。加強(qiáng)腰背肌鍛煉,尤其是后伸運(yùn)動(dòng)有助于遏止駝背的發(fā)展速度。平時(shí)避免過度疲勞,注意營養(yǎng)均衡,最主要的是改變自己的不良習(xí)慣,坐姿要端正,走路時(shí)要挺胸收腹充滿自信,堅(jiān)持下去一定會(huì)有很好效果的。

    2016-03-10 08:37
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好!根據(jù)你的情況,你這主要是姿勢不良導(dǎo)致的,你說背略微有點(diǎn)駝,說明問題不大,只要改變錯(cuò)誤的姿勢,應(yīng)該會(huì)恢復(fù)的.當(dāng)你走路或坐著你要下意識(shí)的暗示自己直腰,挺胸,這樣你會(huì)比以前更自信,感覺更好.可能以開始你會(huì)不習(xí)慣這樣,或者認(rèn)為自己不能堅(jiān)持.但只要你有意識(shí)地做了,二十一天后你就會(huì)感覺很自然就直腰,挺胸.這二十一天是人類心理行為的規(guī)律.只要你能堅(jiān)持到二十一天,那么你就不用擔(dān)心駝背的事啦,祝你成功!加油

    2016-03-10 07:40
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    如果你能長時(shí)間的使用背背佳,你的駝背有可能完全恢復(fù)。祝你早日康復(fù)。這種情況一般可以做矯形手術(shù)治療。建議去脊柱外科先檢查一下。

    2016-03-09 22:30
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    駝背與先天的脊柱發(fā)育畸形有關(guān)與在發(fā)育階段鈣的攝入不足有關(guān)與發(fā)育階段不良的坐姿有關(guān)建議去醫(yī)院復(fù)查核磁看看脊髓有沒有畸形,必要時(shí)考慮手術(shù)矯形,糾正駝背的姿勢,增加鈣的攝入,改變不良的坐姿來糾正脊柱側(cè)彎,祝您早日康復(fù)

    2016-03-09 20:41
  • 回答1

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,需要檢查是否有低鉀和貧血及肝功能異常,最先需要排除低鉀,排除后可能是缺鈣的表現(xiàn),建議補(bǔ)鈣,多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收,希望我的回答能幫助到您,祝您健康。

    2016-03-09 15:10
就醫(yī)問藥

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