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你好，你這種情況很常見的，很多人都有這種經(jīng)歷，都這樣的，很正常的，不用擔(dān)心的，還是可以繼續(xù)長(zhǎng)個(gè)的以上是對(duì)“15歲女生想長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，要想增高，要經(jīng)常參加適宜長(zhǎng)高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環(huán)，保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)，促使骨骼變粗、骨質(zhì)密度增厚、抗壓抗折能力加強(qiáng)。放松心情，平時(shí)多鍛煉身體，均衡營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體長(zhǎng)高有很大的好處。

一般過了青春期的早中期之后，生長(zhǎng)發(fā)育速度比較慢，有可能長(zhǎng)高，但是不一定會(huì)有10公分這么多建議注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些動(dòng)物性蛋白質(zhì)，注意補(bǔ)鈣，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

一般過了青春期的早中期，生長(zhǎng)速度是比較慢的，有可能繼續(xù)長(zhǎng)高，但是不一定會(huì)有10公分這么多建議注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多做一些蹦跳的運(yùn)動(dòng)，注意補(bǔ)鈣

你好，你這個(gè)年齡段是可以再長(zhǎng)高的，應(yīng)該在飲食生活上進(jìn)行合理的調(diào)整。飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，搭配合理，補(bǔ)充足夠的身體所需，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，適量進(jìn)行，長(zhǎng)期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，飲食生活規(guī)律有序，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。