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15歲女生仍有長高可能，受遺傳、飲食、睡眠、運動和情緒等影響。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.遺傳：身高受遺傳因素影響，若父母較高，通常更有利。
2.飲食：多吃富含優(yōu)質蛋白、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.睡眠：保證每天8小時充足睡眠，利于生長激素分泌。
4.運動：進行摸高、單杠、游泳等跳躍性運動，促進骨骼發(fā)育。
5.情緒：保持心情愉悅，減少壓力，對長高有益。
只要注意以上方面，15歲女生仍有機會實現(xiàn)身高的增長。

你好，身高的增長和遺傳，先天因數(shù)，后天營養(yǎng)，體育鍛煉等因數(shù)有關。目前已經(jīng)得到論證，喜歡鍛煉的人比不喜歡鍛煉的人可以多長高2.5CM左右。由于你現(xiàn)在16歲，正處于體格生長的第二高峰期，繼續(xù)長高是肯定的，但是能長多高，這個不好說，建議多補鈣和多運動，如跑步，打籃球，打羽毛球等對身高的增長肯定有幫助。想知道自己還能長多高，建議到醫(yī)院拍X線片，看骨垢閉合情況就知道了。祝你長到理想的身高。

你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在已經(jīng)有15歲了，目前身高154，但發(fā)現(xiàn)近半年來都沒有怎么長高，想知道是否還會長高的可能。你現(xiàn)在還小，還有長高的空間，一般女孩可以長到20歲左右，但也要看骨垢線是否閉合，如果還沒有閉合就有長高的余地。建議你到醫(yī)院拍一張雙膝關節(jié)片，看看骨垢線的情況如何，如果還沒有閉合，就有長高的空間；此時必須抓住機會，促進長高，要多吃優(yōu)質蛋白，如，牛奶、雞蛋、魚類、蝦類、貝殼類等等；多補充鈣質，如，牛奶內鈣質也是非常豐富的，豆制品類，蝦皮、紫菜、海帶等，適當吃些含有維生素D的鈣片；另外多攝入含維生素C的水果和蔬菜，如，蘋果、梨、獼猴桃、桔子、橙子、柚子、葡萄、青椒、西紅柿、胡蘿卜、青菜、菠菜等；在補充這些營養(yǎng)的同時，必須配合做一些運動，如，多做形體向上的運動，如，打籃球，打羽毛球，跳高等。通過以上營養(yǎng)的補充和配合各種運動，一定還會長高很多的，不不必擔心。

您好，這位朋友，從您的年齡來看，您繼續(xù)長高的潛力還應該是比較大的，對此您要有信心，朋友！您應該了解，咱們的身高，除了與遺傳因素關系密切外，還受某些后天因素的影響對吧！這樣的話咱們可以通過調整好這些后天因素，從而促進繼續(xù)長高。對于您的情況，首先是避免焦慮，保持平和、愉悅的心態(tài)是長高必不可少的基本條件之一。再就是生活中請您注意均衡營養(yǎng)，注意飲食的多樣化、健康化，可以有意識的吃點富含氨基酸、蛋白質及維生素的食物，以保證長高的需要。同時您要堅持適量的運動，可以根據(jù)您的喜好選擇有利于長高的運動項目，比如跳繩、踢毽子、跳遠、跑步等運動都是可以的。最后提醒您要注意勞逸結合，保證充足的睡眠，也是長高不能缺少的因素。祝您如愿，朋友！

健康指導：你好，還能長高的，增高，應該多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點等食品應盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。巧克力和一塊吃也會影響對牛奶營養(yǎng)的充分吸收.

你好：一般情況要20歲以后才停止生長，你現(xiàn)在才15歲，肯定還會長高的。建議你在飲食上注意營養(yǎng)均衡，多吃一些蛋白質和鈣高的食物，多運動，如跑跑步、打打籃球、羽毛球等，你一定還會長高的。