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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
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你好，減肥最好的方法其實(shí)是運(yùn)動(dòng)減肥的，藥物減肥大部分都是會(huì)反彈的。建議你一定要控制熱量與脂肪的攝入，飲食要清淡，并且常吃蔬果.平衡膳食，建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功
2016-03-10 12:55
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，建議你如果想減肥，就選擇運(yùn)動(dòng)減肥，藥物或者是節(jié)食減肥對(duì)身體都有很大的傷害的。建議你沒(méi)事的時(shí)候可以騎自行車鍛煉瘦腿,或者是做俯臥撐瘦上肢.有空地的地方可以練習(xí)呼啦圈，都是會(huì)減肥有幫助的呢
2016-03-10 12:38
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