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您好，蹲下后起身頭暈這個(gè)一般是體位性低血壓導(dǎo)致的，這個(gè)很正常，很多人都這樣的，別起的太猛就可以了。至于早飯后肚子疼，這個(gè)癥狀要考慮是否有腸道炎癥導(dǎo)致的，一般考慮慢性腸炎，最好去醫(yī)院進(jìn)一步查查，這些情況服用維生素沒有作用的，必須要就醫(yī)檢查明確

根據(jù)您提供的情況您的頭暈可能是由于血壓低或貧血造成的動(dòng)物肝臟和菠菜都是含鐵較高的如果血壓偏低平時(shí)可以吃點(diǎn)糖

您的情況是貧血，您還是適當(dāng)?shù)恼{(diào)理看看。使用一些中成藥物進(jìn)行調(diào)理也是行的。建議可以適當(dāng)?shù)某园⒛z，補(bǔ)中益氣丸，右歸丸等。同時(shí)多吃含鐵豐富的食物，瘦肉，牛肉，木耳,大棗,烏雞等，適當(dāng)維生素C有助于鐵的吸收。這都是可以補(bǔ)血的。

您的情況是貧血，您自己還是適當(dāng)?shù)慕o自己補(bǔ)血為好，以免進(jìn)一步發(fā)展。建議使用葡萄糖酸亞鐵或者硫酸亞鐵治療，另外服用復(fù)方阿膠漿或者驢膠補(bǔ)血顆粒有幫助，同時(shí)多吃含鐵,蛋白質(zhì)的食物,如木耳,大棗,烏雞。以上是對(duì)“動(dòng)植物水果中哪些食物含鐵多？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好，根據(jù)您的描述，您上述情況屬于蹲下起來后頭暈之后存在的問題，存在上述癥狀屬于是體位性低血壓，這是正常的，一般無(wú)需用藥，這是大部分人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀。因?yàn)殡S著人體的站起來血向下流，暫時(shí)供應(yīng)大腦的血少了，所以就會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼發(fā)黑的癥狀，但一般三-五之后就會(huì)緩解，所以以后請(qǐng)你蹲下以后，要慢慢站起，這樣就可以有效地緩解以上癥狀。吃完早飯后，過一會(huì)兒肚子疼，要上衛(wèi)生間，如果大便正常問題不大的。