腿上的肉很松軟肉很多，上身瘦下？
腿上的肉很松軟肉很多，上身瘦下？想得到怎樣的幫助：腿上的肉很松軟肉很多，上身瘦下身胖應(yīng)該怎樣把腿上的肉減下來？。
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
分析：你好！根據(jù)你的描述，對(duì)于局部的減肥，可以多做些針對(duì)局部的鍛煉。建議：根據(jù)以上分析，要減少腿部脂肪，對(duì)于小腿，建議每天做用腳尖站立，并左右腳替換，大腿脂肪的減少，可以做蹬自行車運(yùn)動(dòng)。另外，飲食上，少進(jìn)食淀粉類食物。祝健康！
2016-03-12 11:15
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，根據(jù)你的描述，你是腿上的肉很松軟肉很多，上身瘦下身胖，想要減肥，這個(gè)比較明顯是缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉比較松弛。你好，這個(gè)情況下建議采取運(yùn)動(dòng)減肥，否則你就算節(jié)食減了肥腳上的肉還是像在堆著一樣，是不好看的。瘦腿最好的運(yùn)動(dòng)方式就是蹲馬步或者是貼墻站立。每天鍛煉15-30分鐘是最好的，而且對(duì)身體其他方面也是非常好的。希望我的回答對(duì)你減肥有幫助，祝你擁有一雙美麗細(xì)長(zhǎng)的腿。
2016-03-12 07:15
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 過期牛奶如何解決花卉營(yíng)養(yǎng)不良問題
- 28歲女性常頭疼頭暈且血脂0.54低怎么辦
- 3歲男童輕度營(yíng)養(yǎng)不良如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
- 普通感冒致老人沒胃口會(huì)引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良嗎？
- 假肥大型肌肉營(yíng)養(yǎng)不良癥怎樣治療？
- 假肥大型肌肉營(yíng)養(yǎng)不良癥怎樣治療
- 外陰硬化苔癬外陰營(yíng)養(yǎng)不良如何治療
- 眼角膜營(yíng)養(yǎng)不良有哪些癥狀？
- 身體偏瘦是否意味著營(yíng)養(yǎng)不良？
- 腎臟病人通常存在哪些營(yíng)養(yǎng)不良情況？
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 健康關(guān)注：寧波市治療焦慮癥哪里正規(guī)的...
- 本周嚴(yán)選：寧波醫(yī)院看焦慮癥哪家好一點(diǎn)...
- 新聞早知道：寧波市看焦慮癥好的醫(yī)院是...
- 排名優(yōu)選：寧波看失眠癥哪個(gè)醫(yī)院好一點(diǎn)...
- 近期公開：治療焦慮癥寧波哪個(gè)醫(yī)院好點(diǎn)...
- 公開榜：看焦慮癥大連哪里醫(yī)院比較好點(diǎn)...
- 醫(yī)線速覽：大連哪家醫(yī)院看焦慮癥看得好...
- 在線咨詢大連檢查焦慮癥的醫(yī)院哪個(gè)好“...
- 新發(fā)言：大連焦慮癥去哪里看好“口碑推...
- 近期公布：大連焦慮癥醫(yī)院哪個(gè)比較好“...
