吃紅薯能減肥嗎
據(jù)說(shuō)紅薯屬于雜糧,尤其是蒸紅薯吃了能寬腸,沒(méi)錯(cuò)吧?可是我為什么吃一天紅薯不僅沒(méi)通便的效果，反而便秘呢?我每天保持飲水2000ml以上,是屬于正常飲水量啊!這反而是不是有副作用了呢？反而沒(méi)減肥作用了。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,沒(méi)有啊.紅薯含糖份量高容易導(dǎo)致肥胖,且他會(huì)導(dǎo)致大便積聚導(dǎo)致腸功能紊亂,所以你最好不要吃太多,不管什么多西，吃太多了的時(shí)候，也產(chǎn)生了其他的一些作用的時(shí)候，就停止吧，先去醫(yī)院看看，這樣才可確保健康。祝你健康,不要太相信書(shū)上所說(shuō).
2016-03-14 21:07
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，紅薯中含有一種特殊類型的淀粉，它能抵制消化酶的作用，使其在胃中停留更長(zhǎng)的時(shí)間，從而延長(zhǎng)飽腹感。通過(guò)蒸煮后的紅薯，對(duì)于刺激腸道的蠕動(dòng)更加有力，能夠很好地預(yù)防便秘
2016-03-14 12:53
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,吃紅薯不能減肥的
2016-03-14 11:31
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，要減肥不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，專家們認(rèn)為，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2個(gè)月內(nèi)減輕體重10磅。
2016-03-14 08:33
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,吃紅薯不能減肥
2016-03-13 22:55
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