青少年的睡眠障礙治療應(yīng)該注意哪些方面？平
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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人們往往認(rèn)為喝酒可以幫助入睡，但許多人沒(méi)有意識(shí)到喝酒同時(shí)可以干擾睡眠。酒作為一個(gè)潛在的因素可以干擾睡眠，使睡眠表淺，而且由于患者喝酒后小便增加,起床小解后也會(huì)影響睡眠。
2016-03-15 13:35
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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在日常生活中，人們往往認(rèn)為喝酒可以幫助入睡，但許多人沒(méi)有意識(shí)到喝酒同時(shí)可以干擾睡眠。酒作為一個(gè)潛在的因素可以干擾睡眠，使睡眠表淺，而且由于患者喝酒后小便增加,起床小解后也會(huì)影響睡眠。
2016-03-15 13:01
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，青少年失眠應(yīng)該首先排除失眠的原因，不建議采用過(guò)多的藥物治療，主要采取一些心理治療，幫助青少年養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和健康的生活方式，同時(shí)幫助青少年培養(yǎng)廣泛的興趣和疏導(dǎo)情緒的方法。建議勞逸結(jié)合，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保持健康心態(tài)。祝健康快樂(lè)
2016-03-15 10:31
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，您可以從自我調(diào)節(jié)開(kāi)始，生活規(guī)律，工作壓力大時(shí)適當(dāng)放松自己，可以去中醫(yī)科看看中醫(yī)，開(kāi)些中藥調(diào)理一下，這樣會(huì)好的，在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力，減輕學(xué)習(xí)壓力。祝您早日康復(fù)。
2016-03-14 22:30
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣和睡眠衛(wèi)生，解除心理壓力，以講故事、做游戲等方式，對(duì)其進(jìn)行有針對(duì)性的心理疏導(dǎo)，以解除焦慮、放松身心。白天適度增加運(yùn)動(dòng)量，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，提高睡眠質(zhì)量。還應(yīng)注意調(diào)整自身的睡眠姿勢(shì)和枕頭高低，以保持良好睡眠姿勢(shì)。
2016-03-14 22:01
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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