青少年的睡眠障礙治療應(yīng)該注意哪些方面？平
青少年的睡眠障礙治療應(yīng)該注意哪些方面？平時應(yīng)該如何保障良好的睡眠休息？青少年的睡眠障礙治療應(yīng)該注意哪些方面？平時應(yīng)該如何保障良好的睡眠休息？成都治療失眠權(quán)威的醫(yī)院在哪？青少年的睡眠障礙治療應(yīng)該注意哪些方面？平時應(yīng)該如何保障良好的睡眠休息？成都治療失眠權(quán)威的醫(yī)院在哪？
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
人們往往認(rèn)為喝酒可以幫助入睡，但許多人沒有意識到喝酒同時可以干擾睡眠。酒作為一個潛在的因素可以干擾睡眠，使睡眠表淺，而且由于患者喝酒后小便增加,起床小解后也會影響睡眠。
2016-03-15 13:35
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
在日常生活中，人們往往認(rèn)為喝酒可以幫助入睡，但許多人沒有意識到喝酒同時可以干擾睡眠。酒作為一個潛在的因素可以干擾睡眠，使睡眠表淺，而且由于患者喝酒后小便增加,起床小解后也會影響睡眠。
2016-03-15 13:01
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
你好，青少年失眠應(yīng)該首先排除失眠的原因，不建議采用過多的藥物治療，主要采取一些心理治療，幫助青少年養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和健康的生活方式，同時幫助青少年培養(yǎng)廣泛的興趣和疏導(dǎo)情緒的方法。建議勞逸結(jié)合，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保持健康心態(tài)。祝健康快樂
2016-03-15 10:31
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
您好，您可以從自我調(diào)節(jié)開始，生活規(guī)律，工作壓力大時適當(dāng)放松自己，可以去中醫(yī)科看看中醫(yī)，開些中藥調(diào)理一下，這樣會好的，在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力，減輕學(xué)習(xí)壓力。祝您早日康復(fù)。
2016-03-14 22:30
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣和睡眠衛(wèi)生，解除心理壓力，以講故事、做游戲等方式，對其進(jìn)行有針對性的心理疏導(dǎo)，以解除焦慮、放松身心。白天適度增加運(yùn)動量，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，提高睡眠質(zhì)量。還應(yīng)注意調(diào)整自身的睡眠姿勢和枕頭高低，以保持良好睡眠姿勢。
2016-03-14 22:01
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
