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你好，所謂的生長(zhǎng)藥物都是沒(méi)有效果的，市面上神乎其神的生長(zhǎng)藥物里面無(wú)非就鈣含量多點(diǎn)。您今年23歲，要想大幅度長(zhǎng)高已經(jīng)不可能的，不過(guò)可以通過(guò)物理拉伸的方式增高，比如采用吊桿增高法，雙手抓住吊桿以每分鐘1組，每天做30組，這樣會(huì)把身體的骨骼拉開(kāi)，只要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，就能長(zhǎng)高。

是不可能長(zhǎng)高的，但是目前可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，保持充分的睡眠及合理的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生的。醫(yī)生詢問(wèn)：

健康指導(dǎo)：你好，不建議選擇藥物或者是手術(shù)的方式來(lái)增高，效果不一定還有可能會(huì)產(chǎn)生副作用，建議科學(xué)增高。平時(shí)均衡飲食，適當(dāng)?shù)暮饶?，做些球類運(yùn)動(dòng)、跳起運(yùn)動(dòng)以及拉伸運(yùn)動(dòng)都是有助于增高的，希望我的回答能幫助到你。