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肌肉痙攣通常由缺鈣、受涼、神經(jīng)血管受壓、疾病、劇烈運(yùn)動(dòng)等引起。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.缺鈣：血鈣水平降低，肌肉興奮性增加，易導(dǎo)致痙攣?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣改善。
2.受涼：低溫使肌肉興奮性增高。注意保暖能預(yù)防。
3.神經(jīng)或血管受壓：局部神經(jīng)血管受壓迫，影響肌肉供血和神經(jīng)傳導(dǎo)。避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫可預(yù)防。
4.疾?。喝绨d癇、高熱、狂犬病、破傷風(fēng)等。針對(duì)原發(fā)病治療。
5.劇烈運(yùn)動(dòng)：未充分熱身或運(yùn)動(dòng)過(guò)度。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，避免過(guò)度能預(yù)防。
了解肌肉痙攣的原因，采取相應(yīng)預(yù)防措施，能減少其發(fā)生。

您好，自閉癥又稱孤獨(dú)癥，是由于神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)導(dǎo)致的發(fā)育障礙，其病征包括不正常的社交能力、溝通能力、興趣和行為模式。自閉癥的訓(xùn)練方式應(yīng)個(gè)體化的進(jìn)行感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練，同時(shí)結(jié)合抗精神藥物和中藥治療，另外可以進(jìn)行針灸穴位按摩。飲食上應(yīng)少食黑面包、面食類、含酪蛋白、色素、水楊酸等食物。大多數(shù)自閉癥患者可經(jīng)過(guò)診療、實(shí)習(xí)及特殊教育，可改善他們的社交能力，而可參與主流教育及社交活動(dòng)。但以現(xiàn)時(shí)醫(yī)療科技水平來(lái)說(shuō)，并不可能完整根治自閉癥。

小兒的自閉癥狀主要表現(xiàn)為，孩子不愿和人交流，整天沉迷于自己的世界，多數(shù)孩子不開(kāi)口說(shuō)話，生活自理能力差，學(xué)習(xí)有明顯障礙，接觸新鮮事物的欲望和能力較弱等等。治療上最重要的是教育和行為治療，促進(jìn)對(duì)患兒正常行為的教育，特別是社會(huì)性行為的矯正，糾正異常行為，促進(jìn)腦功能的藥物可選用腦復(fù)新、腦復(fù)康，或Y-酪氨酸，

雙生子研究顯示，孤獨(dú)癥在單卵雙生子中的共患病率高達(dá)61%～90%，而異卵雙生子則未見(jiàn)明顯的共患病情況。在兄弟姊妹之間的再患病率，估計(jì)在4.5%左右。這些現(xiàn)象提示孤獨(dú)癥存在遺傳傾向性首先是讓孩子接納你，當(dāng)你走進(jìn)了孩子的世界后，你就會(huì)對(duì)孩子的情感有所了解、產(chǎn)生共鳴，孩子也會(huì)較配合你的各種訓(xùn)練。在日常生活中，要多關(guān)心、愛(ài)護(hù)患兒，多用身體去擁抱患兒、撫摸患兒，使患兒逐漸體會(huì)到你對(duì)他的愛(ài)，同時(shí)也是用自身的行為給患兒做了示范。

自閉癥患者平日多食粗糧、綠葉菜，有利于身心健康。綠葉菜屬于堿性，可中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過(guò)多酸性物，可清除血中的毒物素。用各種方式進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，激發(fā)人體的機(jī)能，轉(zhuǎn)移自閉癥人的注意力，解開(kāi)自閉癥人的心結(jié)，例如通過(guò)音樂(lè)、繪畫、歌唱、舞蹈、體育等等的反復(fù)訓(xùn)練，改善人的自閉狀態(tài)，提高智力，其目標(biāo)使自閉癥人回歸社會(huì)。也可以去醫(yī)藥治療。

首先找出對(duì)方是因什么而抑郁,不需要知道根本原因,只需要知道不要刺激到他就得了.慢慢在談話中讓他慢慢將心事透露,再在談話中了解他的不合理思想,再對(duì)癥下藥.多數(shù)建議采用ABCDE理論找出B（不合理思想）,有安慰的說(shuō)話讓他感到心情舒暢和了解到自己的癥狀,那時(shí)他心情舒暢還對(duì)你一定信任的關(guān)系.這時(shí)你對(duì)他的行為可謂舉足輕重,不要說(shuō)刺激他的話.慢慢來(lái)的話可以用積極的說(shuō)話和行動(dòng)讓他走出病癥.有一個(gè)習(xí)慣可以防憂郁癥自閉癥,就是把肩膀放寬一點(diǎn),抬頭挺胸,多一點(diǎn)望著別人的眼說(shuō)話.如果可以的話可以用虛似情景讓他更積極,走出憂郁癥或自閉癥踏出行動(dòng)的一步.