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根據(jù)您的年齡考慮，需要進(jìn)行一個拍片檢查的，看看長骨的骨骺有沒有閉合，一旦閉合，就沒有明顯長高的可能了。關(guān)于身高的問題，主要是遺傳決定的。后天因素所起的作用是很有限的，包括營養(yǎng)平衡，多運(yùn)動等等。

您好，我將盡力為你解答。根據(jù)您的描述，您今年已經(jīng)22周歲了，從生理學(xué)角度上來說身高已經(jīng)很難再增加了。身高和遺傳基因有關(guān)。以上是對“我好想增高。我今年22周歲153cm.要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據(jù)你所描述的情況來看，還是主要是屬于一個身高的問題你好，根據(jù)你所描述的情況來看，還是主要是建議你多多運(yùn)動，跳繩，打籃球之類的

您好，很高興為您解答，您現(xiàn)在的年紀(jì)骨骼線應(yīng)該已經(jīng)愈合，身體的發(fā)育已經(jīng)停止，應(yīng)該是不會再長高的您還是用正確的心態(tài)面對身高問題，平日里要注意按時作息，可以使用增高鞋墊，按時作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，祝您健康

你好！你的情況考慮是可以加強(qiáng)體育鍛煉，如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等。慢慢來吧，不必過于擔(dān)心的?，F(xiàn)在就有這個意識，相信你會長高的。祝你快樂！