-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。運動是最好的減肥方法，而且不容易反彈。晚飯吃7－8分飽就可以，盡可能以蔬菜為主;飯后40分鐘外出快步走，以后背見汗為準(zhǔn);盡可能的少坐著，肚子和腰長肉就是因為座的時間過長，導(dǎo)致血脈堵塞而下肢供血不足。通過運動代謝多余的脂肪而消耗熱量。
2016-03-20 06:19
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
2016-03-20 04:27
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好不推薦藥物減肥的，較好的減肥方法是飲食控制和適當(dāng)運動,養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣,持之以恒才能長久.；建議早上起來跑步，少吃多動，每周至少做3~4次的有氧運動，建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運動，選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食
2016-03-20 01:22
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主運動是最好的減肥方法，而且不容易反彈。晚飯吃7－8分飽就可以，盡可能以蔬菜為主;飯后40分鐘外出快步走，以后背見汗為準(zhǔn);盡可能的少坐著，肚子和腰長肉就是因為座的時間過長，導(dǎo)致血脈堵塞而下肢供血不足。通過運動代謝多余的脂肪而消耗熱量。
2016-03-19 20:02
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主建議早上起來跑步，少吃多動，每周至少做3~4次的有氧運動，建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運動，選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食
2016-03-19 10:05
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
