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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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健康指導：進行抽脂手術可以減輕體重，但是做這個手術時要有嚴格的適應癥，建議你到正規(guī)的醫(yī)院去做這種手術，在飲食中希望你能嚴格控制食物中總能量的攝入，要減少外出就餐的次數(shù)，不要吃炸雞，漢堡，可樂等快餐，要少吃紅燒肉，溜肥腸等含脂肪過多的食品，多吃新鮮的蔬菜如白菜，菠菜等食品有減肥的作用。
2016-03-21 17:53
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務，消耗熱量。
2016-03-21 17:29
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導：減少了重力作用,減少面部下垂。麗都醫(yī)書記載，吸脂管在刺激了皮下組織以后可以促使成纖維細胞增生,建血運,皮膚及皮下血流增加,恢復皮膚的彈性，要注意飲食清淡，不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品。
2016-03-21 15:34
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導：你好，最好不要抽脂，不要去冒這個風險。減肥必須得控制飲食和多運動，減少主食的攝入，適當增加蔬菜水果和薯類，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天堅持運動至少30分鐘以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運動
2016-03-21 15:19
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
2016-03-21 02:02
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