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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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七天減肥食譜一周瘦11斤的說法不一定可靠。影響減肥效果的因素包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)、代謝水平、基礎(chǔ)體重、個(gè)體差異等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-08-10 20:58
1.飲食控制：合理的飲食結(jié)構(gòu)是減肥的關(guān)鍵，但單純依靠特定食譜，效果有限。
2.運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)能增加能量消耗，促進(jìn)脂肪燃燒。
3.代謝水平：基礎(chǔ)代謝率高，減肥相對(duì)容易；代謝慢則較難。
4.基礎(chǔ)體重：初始體重越大，短期內(nèi)減重可能較多，但也不宜過快。
5.個(gè)體差異：每個(gè)人對(duì)相同減肥方法的反應(yīng)不同。
總之，健康減肥應(yīng)綜合多種因素，循序漸進(jìn)，避免追求過快減重而損害健康。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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堅(jiān)持正規(guī)治療，防止復(fù)發(fā)。
2016-03-10 08:20
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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抑郁癥一般都要進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢
2016-03-09 17:54
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