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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致腎虛應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？

2024-12-17 14:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問(wèn)題：

長(zhǎng)期手淫造成腎虛該怎么辦？

回答5
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李慶峰醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

全科

長(zhǎng)期手淫造成腎虛，需要綜合調(diào)理。包括改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)和必要時(shí)的藥物治療等。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，直至戒除。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.飲食調(diào)整：多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。總之，長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的腎虛通過(guò)綜合調(diào)理是可以改善的。要樹(shù)立信心，堅(jiān)持調(diào)理，如有必要，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-17 17:19

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回答4
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

根據(jù)你的描述從中醫(yī)考慮為長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致陰精過(guò)度流失而出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)建議你看看中醫(yī)用些滋補(bǔ)腎陰清熱涼血的藥物來(lái)調(diào)理可服用：知柏地黃丸另外要節(jié)制手淫加強(qiáng)體育鍛煉忌食辛辣之品
2014-01-01 11:38

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回答3
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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

按摩改善睡眠通風(fēng)保暖喝水休息瑜伽．
2013-12-30 11:38

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郭同山主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好你的情況考慮手淫過(guò)度導(dǎo)致的腎虛，建議戒除手淫，看看中醫(yī)，服用金匱腎氣丸和男寶膠囊，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
2013-12-28 12:32

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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

戒除手淫習(xí)慣，或者適當(dāng)減少手淫次數(shù)。另外適當(dāng)鍛煉即可！
2013-12-26 11:38

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