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患者你好，病情分析：血糖高首先要看是不是糖尿病，糖尿病的診斷主要是測(cè)空腹血糖和餐后2小時(shí)的血糖。建議您測(cè)測(cè)血糖看看是否是糖尿病，如果不是適當(dāng)控制飲食就可以了，多吃粗糧，控制飯量多吃含糖量高的，如果是就需要藥物治療及飲食控制了，可以口服二甲雙胍或是卡波平降低餐后血糖的。以上回答希望對(duì)你有幫助，祝您健康。

高血糖不能吃紅薯。要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，適當(dāng)體力活動(dòng)，保持正常體重。過度肥胖者應(yīng)適當(dāng)限制飲食，使體重減至正常范圍。不要暴食，避免各種誘發(fā)因素，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。必要時(shí)注射胰島素。 　

血糖高不能吃紅薯的，建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面，蕎麥面，燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。建議您到糖尿病專科醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心看一下營(yíng)養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案。

病情分析：對(duì)于你現(xiàn)在的情況我可以明確的告訴你，可以吃紅薯，但是不能多吃指導(dǎo)意見：糖尿病患者來(lái)說(shuō)，什么食物都是可以吃的，只是都不能多吃，另外紅薯這些是屬于雜糧，吃了是很有好處的

如果血糖控制良好的糖尿病患者，飲食的種類沒有絕對(duì)禁忌，關(guān)鍵的問題是每天食物攝入的總量一定要嚴(yán)格控制，可以說(shuō)“什么都可以吃，什么都不能多吃”。但對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，高脂血癥、高尿酸血癥、高血壓等都很常見，因而盡量多吃蔬菜，適當(dāng)進(jìn)食水果、低鹽、低油脂、少吃動(dòng)物內(nèi)臟飲食。

　　1.飲食方面?！　√悄虿∪说娘嬍骋欢ㄒ⒁?，特別是要控制飲食的總熱量，要根據(jù)病人的營(yíng)養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動(dòng)情況來(lái)確定總熱量，原則是使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。一般老年人，每日攝入熱量在1500～1800千卡，胖人宜減少到1200～1500千卡?！　〈蛛s糧中的糖類分解較緩慢，適于糖尿病人。還應(yīng)供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每日可吃瘦肉類（包括魚、蛋和大豆制品）150～200克，牛乳250克?！　∑浯危攀忱w維和維生素要充分，高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。水果類含果糖較多，血糖控制不好時(shí)最好免食?！　∽詈?，因?yàn)樘悄虿』颊咧敬x紊亂，血脂高，動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展快，因此食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克／日，相當(dāng)于每日一個(gè)雞蛋。少食或不食動(dòng)物油脂及含膽固醇高的動(dòng)物臟腑類食物?！　?.運(yùn)動(dòng)方面?！　?jiān)持適量的體育活動(dòng)可提高肌肉細(xì)胞胰島素受體的數(shù)量。運(yùn)動(dòng)的過程是機(jī)體消耗能量的過程，通過運(yùn)動(dòng)，血糖降低了，胰島素的效用被提高了，與血糖有關(guān)的一些代謝指標(biāo)（如糖化血紅蛋白）被改善了?！　〉夏晏悄虿』颊邞?yīng)選擇比較柔和的運(yùn)動(dòng)，并應(yīng)在開始運(yùn)動(dòng)前對(duì)身體做一次全面的檢查。舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)是最適合老年人的鍛煉方式，即強(qiáng)度小、節(jié)奏慢、運(yùn)動(dòng)后心臟跳動(dòng)不過快、呼吸平緩的一般運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、自編體操等。有氧運(yùn)動(dòng)宜循序漸進(jìn)，可從散步開始，逐步過渡到自編操等?！　?.藥物控制。　　如格列喹酮片系第二代口服磺脲類降糖藥，為高活性親胰島β細(xì)胞劑，與胰島β細(xì)胞膜上的特異性受體結(jié)合，可誘導(dǎo)產(chǎn)生適量胰島素，以降低血糖濃度。適用于2型糖尿病患者。但是，專家建議，藥物只是輔助，個(gè)人情況不同，服用之前謹(jǐn)遵醫(yī)囑。