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17歲青少年缺鈣較為常見。治療時可選鈣劑，還應(yīng)注意飲食、鍛煉等。包括鈣劑選擇、飲食調(diào)整、運動輔助、曬太陽、定期檢查等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.鈣劑選擇：可選用葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣D3片等，但需遵醫(yī)囑。
2.飲食調(diào)整：多吃豆制品、奶制品、魚蝦等富含鈣的食物。
3.運動輔助：進行適量的有氧運動，如慢跑、跳繩等，促進鈣吸收。
4.曬太陽：每天保證一定時間的戶外活動，接受陽光照射。
5.定期檢查：定期檢測血鈣水平，了解補鈣效果。
青少年缺鈣要綜合調(diào)理，遵醫(yī)囑選擇適合的鈣劑，并養(yǎng)成良好的生活習慣。

問題分析： 其實兩者也相差不了多少，同時都是大品牌，有保障，意見建議：但是我更偏向迪巧一些，因為迪巧的味道比鈣爾奇好一點。

您好，這種情況多是缺鈣引起的，補鈣的話，建議葡萄糖酸鈣口服液，口碑很好 我們?nèi)粘Ｊ澄镏?，鈣的來源以牛羊乳及乳制品，不僅含量豐富，且吸收率高，除上述外還有豆類也不錯

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